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孕期的均衡营养应当遵循食谱广的原则,要粗细搭配、荤素全面。每天要吃一定的奶类制品,蔬菜和水果也不能缺少,只有这样,才能达到全面科学的营养...
怀孕不可以吃什么鱼:1、汞含量高的鱼类;2、咸鱼;3、化工厂附近水域的鱼类;4、有腐败迹象的鱼类;5、稻田或紧靠稻田的池塘以及堰养殖的鱼。...
大脑发育的关键时期是怀孕后期3个月到出生后6个月。脑细胞有一个特点,就是其增殖是“一次性完成”的,错过这个机会就无法补偿了。故此期间的营养...
当然最好的方法是尽量少用或不用电热毯,如果怕冷,可以开热空调;如果真的需要使用电热毯,医生建议最好在它上面铺一层毯子或被单。...
当女性在穿着高跟鞋步行的时候,身体必然前倾,这样的受力姿势会让骨盆的压力加重,骨盆两侧被迫内缩,增加倾斜角度,从而造成骨盆入口狭窄。...
如何预防孕妇感冒:1、养成勤洗手的好习惯。2、多喝白开水。3、少参加人群多的集会可以减少感冒的机会。4、冬天多做一些搓手的动作可以预防感冒。...
准妈妈保护牙齿的几大方法:勤刷牙、勤漱口、少吃酸......
正常分娩时,虽然胎儿头部会受到挤压,但一两天后即可恢复正常。而胎儿受压的同时也对脑部血管循环加强刺激,为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础...
和鱼肉相比,虾所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源;相比起来,虾的脂肪含量也很少,并且几乎不含作为能量来源的...
1 剖宫产要打开肚皮,会大伤元气,是这样吗? 西医并没有这种说法,但是剖宫产是一种手术,手术会造成组织损伤、原始解剖结构被破坏、出血等相关问...
“不怕胖、敞开吃”几乎是所有女性在怀孕期的特权。当年味渐浓时,准妈妈面对餐桌上琳琅满目的美味,更是“情不自禁”了。胃胀、恶心、呕吐、便秘...
孕妇冬季护肤五大要点:1、保持皮肤的清洁,不能用太强的洗剂,最好使用平时用惯的洗剂,每天多洗几遍脸,防止色素沉着。2、保湿是基础步骤......