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要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 ...
如果你在怀孕之前一直参加健身运动。倾听你的健康专家的建议,继续保持适当的运动。或者你可以散步或者游泳。以较短时间的活动开始,逐步延长活动...
洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是准妈妈,身体的新陈代谢增加,更需要注重清洁卫生,才能拥有一个干爽的孕期,心情...
很多爸爸认为怀孕是妈妈的事,妈妈只要保证自己的营养和孩子的营养就好了,作为爸爸只能起到一个辅助作用,但是爸爸如果用心,辅助作用也可以给妈...
所谓丰富而合理,也即要反对两种倾向:一是受习俗影响过分偏食,或怕胎儿过大难产而过分紧身、节食;二是营养无度,使食糖及脂肪类食物摄量过大,...
整个怀孕期间,孕妇不仅要注意自己的身体姿势,而且要注意尽量争取时间休息。休息时能坐着的时候不要站着,能躺着就不要坐着,能把双脚抬起就不要...
吃药也不是一定会造成畸形,胎宝宝到底会不会受严重影响,跟感冒药的成分、剂量、服用时间等都有一定关系,可以咨询医生,分析一下。如果吃的剂量...
孕妇补钙的很多学问是准妈妈们需要了解的,补钙产品的安全性、质量如何是准妈们首当其冲需要考虑的问题。然而,选择孕妇补钙产品,并不仅仅需要考...
只要你咨询过你的医生,他说可以的话,那就赶快开始锻炼吧!刚开始的时候不要太激烈,不要第一次的时候就达到5千米的运动量。其实游泳对于孕妇来...
产期妈妈该如何照顾自己:饮食、休息很重要、情绪波动、健康的生活方式。...
很多怀孕期间的女性都在抱怨,怀孕期间鼻子更堵了,而且由此引发了很多鼻窦炎造成的头痛,甚至有的人产生了较为频繁的流鼻血现象。...
有些中草药本身就具有必然的毒性,如斑蝥、生南星、附子、乌头、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黄、大戟、商陆、巴豆等,它们所含的各...