进入高三有很多学生出现了焦虑和畏惧，于是出现了很多怕、烦、悔的情绪。那怎样才能克服这些不好的情绪，让自己全身心的投入到高三的备考之中呢？下面来看看新世界教育专家们的一些建议。

　　克服“怕”

　　不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己明年的高考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也要做不成了。横下一条心往前闯，抖起你心底“壮士一去兮不复还”的勇气。

　　克服“烦”

　　高三作业量大，压力繁重，休息时间少，这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉，做做运动，暂时放下难题，换一个学科，做一点家务，听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。“烦躁”“烦恼”的频频来袭，其实正是我们心灵不够强大的表现，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳开一些看待眼前的小小烦恼，“必须跨过这道坎”，不是吗？试回忆，你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗？时间能洗涤一切，而心灵强大的人能拨快时钟，更干净利索的把烦恼消化掉。

　　克服“悔”

　　有的同学高一高二荒废时间过多，基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出，因此懊悔不迭。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士，敢于直面充满缺陷的人生。

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