年龄较小的孩子还不能清楚地认识自己的情感，无法用合适的方式表达自己的快乐、悲伤、嫉妒、沮丧、害怕...得到自己想要的玩具，被爸爸拥抱，妈妈表扬，收到小朋友送的礼物...
美国诗人 Strickland Gillilan 曾经说过：你或许拥有无限的财富，但你永远不会比我富有，因为我有一位读书给我听的妈妈。
一个个优美的故事，是孩子小小世界里的大世界。从小被父母用爱心滋养出的心灵，都拥有丰富的想象力与感受力。读的越多，理解力越好；理解力越好，逻辑思维能力越强；逻辑能力越强，就越聪明。这是阅读带给孩子们最大的礼物与收获。
今天与大家分享一套非常经典的英文绘本：毛毛兔情绪成长系列(When I’m Feeling)，作者是国际知名儿童作家Trace Moroney. 这个系列从自我情绪认知，自我与他人，自我与家人，自我与社会的角度，生动有趣的引导孩子了解成长中各种情绪的变化，接纳，应对与管理。
毛毛兔情绪成长系列共有八本，涵盖了八种最常见的情绪感受：
When I‘m Feeling Scared（当我感到害怕）
When I‘m Feeling Sad （当我感到伤心）
When I‘m Feeling Loved（当我感到爱）
When I‘m Feeling Kind（当我感到友爱）
When I‘m Feeling jealous（当我嫉妒的时候）
When I‘m Feeling Angry（当我感到生气）
When I‘m FeelingLonely （当我感到孤独）
When I‘m Feeling happy（当我感到高兴）
书籍特色：
1. 理念与内容结合完美：情商管理一直是热点话题，这套书贴近儿童心理，遵循着从认识自己的情绪，到接纳自己的情绪，进而引导如何疏导自己的情绪，最终完成管理自己的情绪。一步步引导孩子正向思考，接纳自己，获得成长。
2. 画面生动温情：充满爱意的画面传递给孩子积极的感受，建立开朗的人生观。
3. 温柔细腻的植绒工艺：鼓励孩子触摸获得感官的愉悦与阅读的乐趣。
帮助孩子学会管理自己的情绪可以帮助他们更好的与人沟通，与社会融入。这套情绪成长绘本带来的自我接纳与自尊的感受会变成他们生命中幸福的种子，埋在心底，生根发芽。
内容特色：
1. 问答式的共读游戏，增加对情绪的认知
前面说过，绘本里常用句式是：When I’m feeling…I want to...（当我感到……的时候，我想要……），比如讲到jealous（妒忌），绘本里是这样的：
When I'm feeling jealous I feel like Mum and Dad love my little brother more than they love me.
（当我妒忌的时候，我觉得爸爸妈妈爱弟弟比爱我多得多。）
家长可以说后面的描述，让宝宝猜这是那种情绪。我会说：
When I feel like Mum and Dad love my little brother more than they love me. 有时候哥哥会说妒忌，有时候他还会说伤心（这又能引导他把另一种情绪表达了出来）。
2. 把绘本带入日常生活情境中，巩固这种认知
在孩子对这套绘本比较熟悉之后，家长可以经常抓住日常生活中的机会教孩子进一步认识情绪，可以先从书本里的内容开始。
比如，我们答应带孩子去游乐场的时候，孩子会对他说“你现在很开心吧！开心的时候，是怎么样的啊”；当他在幼儿园被欺负时，家长会告诉他“你现在的这种感觉就是生气，也许还有点伤心”。
我的感受是，当孩子在日常生活中真切体会到某种情绪，特别是负面情绪时，他会乐于跟我讨论这种情绪带给他的感受。虽然现在他的表达还吞吞吐吐，不很准确，但我觉得这是下一步教他自我管理情绪的基础。
3. 帮助孩子积累更多表达感受的词汇
下一步，就是帮孩子积累更多表达感受的词语，让孩子懂得如何描述自己的感受。比如前面我提过的upset，就是在sad这个基础上教给孩子的新词。
4. 教孩子通过观察他人来识别情绪
家长经常会带孩子出去玩或去超市购物，在这个过程中尝试让孩子多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。比如，很多人一起排队时，突然有人插队了，让他去看看被挤到后面的人的反应，了解他人生气的感受。
当然，最重要的，还是我们当父母的，首先要管理好自己的情绪，孩子才能耳濡目染，对情绪管理有更好的感知。
今日精读：毛毛兔情绪绘本（1）When I‘m Feeling happy（当我感到高兴）
相关内容推荐：
本文部分信息来自于网络，若有侵权，请联系删除，邮箱：master@i-bei.com
