在安全范围内，家长应该放宽心让孩子自己专注地沉浸在自己的世界里，尽情地探索、尝试、独立思考、解决问题。偶尔犯些错、弄脏了衣服、摔了一跤、吃点亏，都不是什么问题，反而会成为孩子成长过程中宝贵的经验。
生活中，为人父母者承受了太多的生活压力，往往顾及了孩子的衣食住行、物质享受，却顾不到孩子的内心感受。还有些家长，总是带着让孩子学习、进步的“功利心”陪孩子，如监督孩子做作业、带孩子去上补习班，这种“控制式陪伴”的质量一样会打折扣，曾经在一家小饭馆吃饭时，看见一个妈妈陪孩子写作业，全程听到的都是妈妈对孩子挑剔、不满的声音： “笨死了，说了几遍了还是不会！”“猪脑子！”
教孩子的时候语气也很难听，音量高得整个店的人都能听到，情绪一直处在快爆发的边缘。那个小女孩一边写着作业，一边战战兢兢，生怕下一秒又要承受妈妈的“咆哮”，弱小无助的样子让人心疼。
我就在想，现在大家都强调家长要多陪伴孩子，写作业要陪，阅读要陪，在家里玩游戏要陪，初衷是好的。然而很多家长并没有懂得陪伴的意义所在，常常以各种错误的方式陪伴孩子，反而会给孩子的成长造成负面影响。比起没有时间陪孩子，这种父母从认识上就出了错的“隐性失陪”才是最应该引起重视的。因为寸步不离的陪伴也许不是孩子必须的，但高质量的陪伴却一定是孩子必不可少的。父母应该如何陪伴，对孩子更有帮助呢？
01情绪稳定
“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。”说起家长陪伴孩子情绪最不稳定时候，当属陪孩子写作业。写作业暴露出的各种问题，最容易引起家长的焦虑，于是烦躁、愤怒的情绪不知不觉就传递给了孩子。紧张不安的情绪会损害孩子的心理健康，也会导致孩子难以舒展身心、真正专注地去感受和认知这个世界，限制了他的成长。情绪不稳定的陪伴，也会影响孩子处理情绪的方式，孩子在潜移默化中习得了家长易怒、暴躁的脾气，变成低情商。
不管是陪孩子做作业还是玩游戏，外出旅行，最重要是以一种平和愉悦的情绪，静下心，享受和孩子相处的每一刻，以一颗更宽容的心去看待孩子的行为，学会欣赏他身上的闪光点和特质带给孩子心理上的安宁与安全感，他会更放松地探索这个世界和做自己。
02 全情的投入和观察
有家长会以为在孩子身边就是陪伴了，其实那仅仅只能算是“陪着”。有些家长一边陪孩子一边打麻将，或是玩手机、看电视，根本没有投入完全的精力去和孩子相处，更谈不上了解孩子，就会很难理解孩子的某句话、某个行为，是一种“无效的陪伴”。只有父母真正全身心投入去陪伴孩子，才能做到细致入微的观察，才可以真正理解孩子的感受，懂得他言行背后的内心需求，看到孩子的进步。
最好的方式就是家长可以每天抽出一段完整的时间，专心陪孩子玩游戏、做运动、哪怕只是单纯聊聊天，这个过程中你是完全属于孩子的，心无杂念，不被其他事情占据精力。还可以与孩子一起看书、读绘本，享受这种单纯、专注的亲子时光，孩子就会吸收到很多的营养。接送孩子上学或放学的路上、一起出门时在车上的时光等等，只要你有心，把这些零碎的时间都利用起来用心陪伴孩子，一样能给孩子带来幸福的感受。
03 不过多干涉
我见过很多父母，陪伴孩子时像一架直升机，时刻围绕在孩子周围，替他解决问题、提前预知麻烦，唠叨的话说个不停。这个不可以，那个不行；别跑太快，会摔跤；不是这么摆的，看我摆给你看；渴不渴，给你倒杯水吧...
一天下来，父母疲惫不堪，孩子也很烦，没能痛痛快快地玩耍。有效的陪伴不是做“保姆式父母”、过度陪伴。而是真正看见孩子的需求，除了在必要的时候提供帮助，不一厢情愿地干涉和控制孩子。蒙台梭利有一句名言：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。”不必要的干涉反而会限制孩子的发展，容易破坏孩子的注意力，打乱孩子自己的成长节奏。
胡可在陪伴两个孩子时，常常遇到兄弟俩争执、打架的情况，她的处理办法就是把问题交给孩子自己去解决，淡定地做着自己的事情，从不过多干涉。两个孩子发生摩擦，然后又会通过自己的方式和好如初，这是孩子成长中很重要的社会化过程，锻炼了他们动脑思考解决问题以及如何与人沟通的能力。在安全范围内，家长应该放宽心让孩子自己专注地沉浸在自己的世界里，尽情地探索、尝试、独立思考、解决问题。偶尔犯些错、弄脏了衣服、摔了一跤、吃点亏，都不是什么问题，反而会成为孩子成长过程中宝贵的经验。
04 高质量陪伴，是父母良好的示范效应
除了陪孩子做游戏、亲子共读，还有一种特别的陪伴，同样是一种高质量的亲子相处模式。如家长边做家务边陪孩子、边做自己的工作边陪孩子，关键在于你在做这些事时的情绪和态度。
首先，父母带着轻松愉快的心情做自己的事，孩子也会被这种氛围所影响，感到放松和喜悦。同时，父母专心做自己的事情，本身就是一种示范效应。看着你如何处理家务、工作，看着你如何对事对人，长大后，孩子不需要任何人教，就已经知道如何待人处事。光是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境了。
著名作家、翻译家杨绛先生曾说：“我自己就是受父母的影响，由淘气转向好学的。”父亲藏书众多，在陪伴杨绛时常常读书写字，做自己的研究；妈妈操劳一家大小衣食住用，得空总要翻翻古典文学，现代小说，读得津津有味。幼时的杨绛学父母的样，找父亲藏书来读，果然有趣，从此好读书，读好书入迷。家长在陪伴孩子时，不忘记自己的成长，和孩子一起努力、进步，也是一件非常美好的事。
当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见孩子当下的样子，努力去体会他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光。这样，你就做到了高质量陪伴。
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