母乳喂养宝宝的妈妈们总是担心宝宝没有吃饱，或者自己的奶不够宝宝吃。有的妈妈会因此感到有些焦虑，那么，就来看看我们教你的观察方法吧。

由于母乳喂养的妈妈们没有办法看到宝宝吃了多少奶，所以总怀疑自己的奶水不足，宝宝没有吃饱。因此，如何观察判断宝宝有没有吃饱，是妈妈们必须掌握的。

宝宝吃饱了的4个信号：

1、一般宝宝每天要吃8～12次奶，每次吃完母乳后，妈妈至少有一侧乳房已排空。

2、在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。

3、宝宝出生后的一两天内，排尿至少1～2次。如果宝宝出现粉红色结晶尿，这种尿应该在出生后第3天就能消失。从出生后第3天开始，每24小时排尿达到6～8次。

4、宝宝出生的前两天，在24小时内至少排便3～4次，而且每次大便多于1大汤匙。出生第3天后，每天可排软黄便达4(量多)～10(量少)次。

宝宝没吃饱的9个信号：

1、观察宝宝的排尿量：在出生3天后，宝宝每24小时排尿少于6次。

2、观察宝宝的排便量：出生3天后，仍然排黑色、绿色或棕色大便。

3、出生4天后，每天排便次数少于3～4次。

4、母乳喂养次数在24小时内少于8次。或者虽然喂养次数不少，但宝宝总是哭闹和不安。

5、宝宝极少哭闹，表现得异常“乖”，并且连续睡眠超过4～6小时。

6、妈妈的乳房正常分泌母乳，但宝宝在吸吮时听不到吞咽的声音。

7、宝宝出生5天后，乳房仍不能很轻松地挤出乳汁。

8、大多数时候，宝宝在吃奶时，妈妈都会感觉到乳头疼痛，而且乳头充血明显(喂养前乳头较硬，喂养后也不变软)。

9、宝宝出生5天后，每天的体重增长少于15～30克;出生10天后，宝宝的体重还不能恢复到出生时的水平。

此外，有的妈妈认为宝宝一哭就要赶紧喂奶，其实因为尿布湿了、需要爱抚、困了或不舒服等原因，宝宝也会哭的。所以，妈妈要搞清楚宝宝为什么哭，注意不要喂奶过度。

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