自律的人才会获得更多的自由，自律的孩子才能拥有更加美好的未来。
孩子放暑假了，每天让孩子疯玩也不是那么回事，每天半夜才睡，中午才起床，起来就开始看电视、玩游戏，这样一个暑假下来，孩子就会变得很颓废，因此让孩子度过一个有意义的假期，真的很有必要，有了规律的计划和作息，孩子才能有计划有目标，按部就班，慢慢开始自律。
01、自律真的很难吗？
古人常说，寒窗苦读，按照今天我们大部分孩子的生活水平，早就已经不存在“寒窗苦读”了，在那么好的成长学习环境之下，为什么还有那么多孩子不爱学习呢，觉得学习苦呢？很大一个原因还是没有找到学习的动机，没有养成自律的习惯。
为什么孩子总是那么不自律？一位爸爸曾偷偷拍下儿子写做作业的视频，在9分钟的时间里，孩子真正在学习的，只有2分钟！其余的时间里孩子都是这看看，那摸摸，许多小动作。
看到这？你是不是感觉似曾相识，很多孩子都这样，一到写作业魂就飘走了，这也是为什么那么多家长陪娃写作业要气到拍桌子的原因。研究表明，6岁以前，人的大脑前额皮质发育还不成熟，学习动机还不明确，因此自控力非常弱。6岁以后，也要看孩子的心智成熟程度，但专注力还是非常弱的，这就有了上面提到的“一写作业，魂就飘了”。
想把孩子从一个专注力差的小学渣逆袭成一个自律的小学霸，尤其是阅读这方面，最好在三年级之前就要开始抓，否则后面很难扭转。
这就需要父母的监督了，其实不只是孩子，人的天性就存在惰性的，父母不稍加干预，懒惰很可能就会野蛮生长，暑假时间相对自由，做的好了，确实是一个让孩子养成自律习惯的好时机。
02、“自律”离不开“他律”
在网上看到那么一个视频，视频中的孩子每天6点半就起床晨读，放学自觉完成作业，还坚持写字、阅读、跳舞……每天六点半起床，对于一个大人来说，都是存在挑战的，何况对于一个正处于玩心最大时期的孩子来说。
原来，也是因为这个小女孩的妈妈给她制定了一系列的学习计划与生活规划，从一年级开始，每天都坚持不懈学习和生活规划走，把学习视频打卡发到网上，网友们纷纷为这个自律的孩子点赞，也会这位“他律”的妈妈点赞。
《中国诗词大会》冠军，如今的清华学子武亦姝的故事，其实，她从小并不是一个爱学习的孩子，不是一个自律的孩子，她成功的背后，同样有一位监督她自律，用“他律”带动孩子自律的家长，武爸爸工作再忙，每天也会抽时间陪女儿学习，也是通过日复一日的耐心陪伴和教育，才最终探索出一套最适合孩子的学习方法，成就了今天的“国民才女”武亦姝。
从这些例子孩子看出，自律的孩子背后其实是有自律的父母在做表率的。这也说明了父母言传身教有多么重要。
03、父母是孩子的一面镜子
如果父母自身没有做好表率作用，孩子很可能会有样学样，你的所有缺点，都会一点一点出现在孩子的身上。做父母的，时常会陷入严格要求孩子，却做不到严格要求自己的境况。董卿说过：“你想让孩子成为什么样子的人，你自己就要先成为什么样子的人。”
在要求孩子的时候，先想想自己能不能做到，父母也要以身作则，不要一边不让孩子玩手机，一边自己又手机不离手。
演员海清演过很多妈妈，在电视剧《小欢喜》当中，也饰演了一位“望子成龙”的虎妈，而在现实生活中，她也养成了一个自律的孩子。在面对外界的诱惑的时候，她的孩子斩钉截铁，要“写完作业”再踢球，最近在写“一个科幻小说”，网友们评论道：“这么小就这么自律，长大了还得了。”
不知道大家还记不记得那个高呼“多拿1分，干掉千人”的衡水班长，这段话，当时被很多人所不理解，说孩子被洗脑了，孩子过得很不快乐，这样子的教育之下以后不会有大出息......
但事实恰恰相反，10 年后的他再次出现，是以常驻联合国的外交官身份，祝福自己的母校以及老师们。
这都离不开他的自律，以及衡水中学教育模式下的“他律”，孩子们觉得这里的“苦”只是相对的，在有了目标之后，快节奏的学习生活，反而让孩子们感到更加充实，因为心中有目标，所以自律，一步步朝着梦想进发。
04、如何养出一个自律的孩子
我们要以身作则，当我们把自律变成一种生活方式的时候，孩子也能受到感染，用自律带动孩子，用“他律”影响孩子，自律的养成往往需要以下几点：
1、保持专注力
孩子总是很容易受外界的影响从而分心，这也是源于孩子强烈的好奇心，我们家长可以协助孩子、同时也要给孩子相对的自由，让他去找到自己的兴趣点，从兴趣出发，找到专注力，从感兴趣的事情开始培养专注力，慢慢地让做事专注成为一种习惯。
古今成大事者，无不具备专注的能力。专注地去完成一件事，和草率地为了完成而完成比较，结果是天差地别的。
2、养成时间管理的好习惯
文章开头提到的暑假作息时间表，可能是根据家长的想法来制定的，孩子能不能接受，能不能吸收，不好说。我们可以尝试做出更加科学的作息表，让孩子参与进来时间表的制定，根据孩子的实际情况以及他的兴趣点来制定，这样会更加科学，孩子也更可能坚持下去。
因为孩子的自制力远比我们大人想的要差得多，只有给孩子足够的自由和充分的信任，他内心才会有力量，然后他才会有掌控感。而效率的提高，是自发的。
3、保持阅读的好习惯
阅读的好处不言而喻，阅读能够让孩子看到更多元的世界，在书中可以体验千百种人生，可以看遍世间美景，拓宽眼界打开思维，养成阅读的好习惯，也能让孩子从电子产品当中慢慢解脱出来，对于精神和身体的双重都有数不完的好处。
暑假已经开始，别忘了要以身作则，言传身教，引导孩子走向自律，努力养成好习惯，在暑假结束的时候，能够有所得，而不是感叹时光的流逝。要知道，自律的人才会获得更多的自由，自律的孩子才能拥有更加美好的未来。
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