出于对腹中宝宝的关爱，很多孕妇喜欢在怀孕期间抚摸自己的肚子，但是关于抚摸胎教其实有很多讲究，怀孕最好多少周开始胎教？胎教怎么做？爸爸妈妈仔细阅读下抚摸胎教的方法和注意事项，让腹中的小宝贝更好地发育。

准妈妈抚摸胎教不等于乱摸，是有讲究的。孕期千万不要过于频繁地摸肚子，这样会引起子宫收缩，甚至可能导致婴儿早产。不当手法还可能造成脐带绕颈、胎位不正等危险。当然并不是说孕妈妈不可以抚摸肚子，而是孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。在触摸时，妈妈要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻地蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明抚摸不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。

在妊娠第7个月时，胎儿的形体已能从腹部外感觉出来了。在音乐的伴奏下，准爸爸轻轻地触摸一下胎儿的全身，就好似做按摩。触摸到圆而硬的是胎儿的头部，摸到平坦的是胎儿的背部，摸到不规则而又经常变动的是胎儿的胳膊或腿，摸到圆而柔软的是胎儿的臀部。

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展；抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

专家提醒：

抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

 

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