许多家长认为情商是孩子长大了自然而然就会的,事实并非如此。一个人的情商,社交技能是从小耳濡目染培养形成的,一个不会social 的人,他所得到的机遇往往会比那些会social 的人要少的很多。
Social Skills情商社交绘本这套书的作者Cheri J. Meiners, M.Ed., 儿童基础教育以及特殊儿童教育硕士,一级教师, 她曾经做过小学老师,养育有六个孩子。2008年,本套丛书中的Reach Out and Give 获得了Carol D. Reiser最佳儿童图书奖。这套丛书还被评选为最佳教师优选丛书。此后, Cheri J. Meiners 一直专注于儿童情商教育丛书的编写。
1.在日常生活中,与人相处情商比智商更重要
常说的情商(EQ)包括对五个方面的认知表现:自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。简单的说,提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪,从而增强理解他人及与他人相处的能力。
美国哈佛大学的教授,人称“情商之父”的丹尼尔·古尔曼也表示:“情商是决定人生成功与否的关键。”
2.全方位的成长指导,清晰的思路
全套共15册,大正方形开本,字大图大,非常清晰。每册一个主题,涉及内容非常广。
怎样管理调节自己的情绪,怎样养成良好的礼貌品行,如何保护自己安全……全套书涵盖了培养一个品行端正,积极向上,乐观开朗的孩子所需要的学习指导。
3.第一人称的叙述方式,易于情境对应,轻松解决孩子的坏习惯。
让孩子用自己的话把自己的观察、心里的各种矛盾和纠结、解决问题的思路和方法,简单利落地表达出来。
作者是这样写的:
描绘了很多孩子们常见的负面情绪,比如难过、沮丧、受伤及生气等等。
我喜欢按自己的方式做事情;
但有时候事情没有按我的方式进行,或者是我不能做我想做的事情时我会觉得难过或沮丧;
不被尊重时,我也会觉得受伤,或者也会觉得生气...
有了这些情绪,我们会有这样的自然反应,但却是不对的
打人、踢人或说骂人只会让别人受伤,这样并不好;
发脾气对事情并没有帮助,只会惹来更多的愤怒及伤害;
既然这样的反应不好,那么当自己觉得不开心时,只能默默在心里生气吗?当然不是:
把怒气憋在心里,这样并不会让事情变的更好;
承认自己生气,并没有不好;
重要的是,如何处理生气的情绪。
怎样处理情绪比较妥当?作者给出了如下建议:
首先呢,可以借助自己的力量:
先深呼吸,或者从1数到10让自己冷静下来;
在说或做任何事之前,先停下来并且想一想,因为或许之后我会觉得抱歉;
有很多方法能让自己冷静,我可以到安静的地方,放轻松并想一想,也可以画画、看书、或唱歌等,或者可以出门去和朋友一起玩。
也可以和我信任的大人说,或者和朋友分享自己的想法:
我也会有耐心并且原谅别人,因为每个人都会有犯错的时候;
最后,怎样解决遇到的问题呢?
当事情无法改变时,选择接受它或享受它;
例如原来要出门野餐,但遇到坏天气怎么办?要很生气吗?
还是接受它,或许也可以想个方法,像是在家野餐也不错啊!
整本书将情绪分做3阶段,分别是认识情绪、处理情绪与解决情绪。所以,cool down 并不是让孩子压抑情绪,而是面对愤怒,然后用更好的方式来表达自己的感觉。怎么样,是不是非常清晰系统,富有逻辑?完全没有指责和说教的意味,而是让孩子用科学的方法面对问题、解决问题。
这个系列一共有15册书,这15册书又可以分成3大类:行为教养、情绪管理、人际交往。15个方面的基本规则,分为三个大的主题,涵盖了培养一个品行端正,积极向上,乐观开朗的孩子所需要的学习指导。包括:
什么是好的行为?
怎么和自己相处?
怎么和他人相处?
书籍目录:
行为教养:帮助孩子养成受益终生的良好行为习惯。
Respect and Take Care of Things 《爱护和管理物品》
Know and Follow Rules 《懂得和遵守规则》
Try and Stick with It 《尝试和坚持》
Listen and Learn 《倾听和学习》
Be Honest and Tell the Truth 《诚实和坦率》
情绪管理:让孩子做个可以控制自己情绪的小巨人。
Cool Down and Work Through Anger《冷静和平息怒气》
When I Feel Afraid 《克服恐惧》
Be Polite and Kind 《礼貌和友善》
Understand and Care 《理解和关爱他人》
Talk and Work It Out 《沟通和解决问题》
人际交往:为孩子日后能充分融入社会做准备。
Share and Take Turns 《学会分享》
Reach Out and Give 《帮助和给予》
Join In and Play 《加入和一起玩耍》
Be Careful and Stay Safe 《注意安全》
Accept and Value Each Person 《接纳和认同他人》