孩子容易感冒咳嗽，每次感冒咳嗽总要折腾5天左右，看病、吃药、护理都让家人心焦。

　　如何能减孩子少感冒咳嗽呢？许多育儿专家、医生和家长都有了这样一个观点：孩子防病，关键是护理。孩子不是天生生病的，而是护理不当生病的。小孩自愈能力很强，只要护理得当就能够自愈。护理是包括多方面的，而且是综合性的，主要包括：冷热、饥饱、卫生、环境、心态……无微不至。疾病的康复要有一个过程，不是药用的越多康复得越快，有时正好相反。作为家长首先想到的应是护理，而不是药。

　　下面向大家介绍几个预防和治疗感冒咳嗽的小妙方。

　　1.葱白汤：小葱葱白10-20根，刀背拍碎，水沸后放入，煎1-2分钟，即可。代茶。

　　2.葱白+生姜汤：小葱葱白20支，煎汤（先放生姜煎5-10分钟后，再放葱白，煎1-2分钟即可），放少许糖，分多次饮服，可连服1-3天，有散寒、通窍、治疗感冒咳嗽初起，无副作用。可以随意服用。

　　3.萝卜汤：用白萝卜一只，切块煮汤，水浸没萝卜，放少许糖，代茶。萝卜不要去皮，用小火，萝卜15分钟。萝卜汤是食疗，就如平时做菜一样，无须太讲究。化痰消积，风寒风热均可使用，没有解药性作用。

　　4.葱白+萝卜汤：用白萝卜一只，切块煮汤，20分钟后放入葱白20根，葱白2分钟，放少许糖，代茶。散寒、通窍、消积。

　　实际操作小贴士：

　　1.放心：以上这些方子属于食疗，无副作用，且原料均是中华民族长期食用的普通食品，剂量又很小，平时可放心服用，就算没效果肯定也吃不坏。

　　2.方便：家里所有买来的小葱全部切下葱白和根须（平时烧菜只用葱青的那部分），洗净后用保鲜袋分成20跟左右一份包装，放到冰箱里冷冻备用。白萝卜每1～2周买一个，不用很大，如暂时没需要就烧菜吃掉。

　　3.服用时间：如家里已经有人感冒咳嗽发作了、孩子突然无端咳嗽了、有点流鼻涕了，马上从冰箱里取出葱白1份加2小碗水煮，先微热的喝一点，可以用保温瓶装葱白水到幼儿园继续服用，这一整天就先喝完这些葱白水，再喝白开水，看症状决定喝几天葱白水。有的家长让孩子一整天都喝葱白水，效果也不错。已经感冒很厉害了光吃这个是没啥效果的，要服用的得早，没感冒咳嗽症状的时候也不需要服用。

　　4.选择：只是流鼻涕和一点点咳嗽只喝葱白水，有咳嗽有痰加萝卜水，鼻子塞住了加几片生姜，是否要加糖看各自口味。

　　孩子的成长关键靠父母的辛勤养育，精心护理。为了孩子健康成长，家长们尝试一下吧，千万不要忘记实际操作时要根据自己孩子情况适当调整。

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