家里宝宝偏食让爸爸妈妈都非常头疼，很多新爸新妈更是感到束手无策。其实宝宝偏食并不是一个特殊现象，而是一个普遍现象。在针对宝宝偏食的问题上，已经有很多爸妈分享了不少经验。在这里小编就向爸爸妈妈们介绍一些针对宝宝偏食的小妙招，希望能帮助到各位心烦意乱的父母们。

一，巧花心思，多变花样

宝宝拒绝吃某种食物时，不要强迫，多花些心思，变个花样，换种做法，没准能收到意想不到的效果。

二，妈妈吃得香宝宝不挑食

宝宝们的饮食习惯很大程度上受妈妈口味的影响，所以妈妈们千万不要随意对某种食物妄加评论，更不能只根据自己的喜好制定食谱，应尽可能地保证一日三餐的品种多样及营养均衡，并要以身作则，为宝宝树立一个不挑食的好榜样。

三，控制零食供给量及时间

要严格控制宝宝的零食供给量及时间，尤其不要让他们在饭前吃过多高糖分、高热量的食物或饮料；另外，妈妈们还要鼓励宝宝多参加体育锻炼，动得多食欲好。

四，自己动手吃得香

准备饭菜时，妈妈们不妨让宝宝来帮厨，买菜、洗菜、择菜，自己动手做的饭菜宝宝吃起来会格外有胃口，但需要注意的是不要让宝宝使用刀具或接近火源，以免发生危险。

五，“故事+游戏”让宝宝爱上吃饭

通过故事中的内容，让宝宝跟着故事中主人公学习，然后让宝宝爱上吃饭。

六，养成良好的饮食习惯

要注意培养宝宝良好的生活习惯，吃饭的时候要专心，切忌边玩边吃或边看电视边吃饭。用餐时，全家人都要围坐在餐桌前，其乐融融，营造一种轻松愉快的用餐氛围，让宝宝学会享受每一餐。

七，科学添加辅食

6～12个月是宝宝们的味觉发育期，妈妈们要抓住这段最佳时机及时且科学地为他们添加辅食。辅食的添加要遵循循序渐进的原则，食物的品种由少到多，味道由轻到重，且尽量不要让宝宝过早接触甜食。

八，了解宝宝的饮食特征

3岁以前的宝宝饮食较无规律，昨天吃得多些，今天吃得少些，属正常现象，妈妈们不必过于担心；另外，宝宝的口味也在不断地发生变化，今天拒绝的食物，没准两天后就会接受，所以妈妈们不要轻言放弃”，持之以恒改掉宝宝挑食的毛病。

有了这八个经过不少妈妈验证通过的偏食应对小妙招，相信不少爸妈也会变得非常的自信了吧。当家里宝宝出现偏食的时候，使用小编说的妙招行动起来吧。相信我们家里的宝宝很快就会告别偏食的！

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