上幼儿园了，宝宝是否能适应幼儿园生活呢？据调查显示，近九成的孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次；而作为家长有四成对于宝宝上幼儿园的挑战重视不足，对于入园前需要给孩子做的准备工作缺乏系统的认知。对此，儿童教育、儿科医生、幼儿园院长等多位专家提出了保证孩子规律的作息时间、多让孩子和小朋友们一起玩耍等切实有效的入园攻略，帮助宝宝更好地应对入园挑战。

　　心理问题：内心焦虑 哭闹不肯吃饭

　　攻略：父母提供更多安全感

　　“入园不适应症”，主要表现为入园时哭闹、经常生病和胃口变差，不少孩子的入园不适症会持续一个月以上。对此，儿童培养专家表示，孩子比成人更需要安全感，孩子的安全感主要来自于父母。“第一次离开家、离开父母、失去部分关注容易造成孩子焦虑，而哭闹、不肯吃饭等都是孩子内心焦虑情绪的体现，家长应该充分理解孩子的心情，让孩子时时感受到父母的关爱，并让其逐渐学会自己适应环境和解决问题的能力。”

　　社交问题：语言学习能力不足

　　攻略：多提供与小朋友玩耍机会

　　全新的小集体生活对孩子的语言、学习和社交能力也是一大挑战。调查显示，有13%的家长认为宝宝目前的各项能力(如语言、学习、交流等)尚不足以应对幼儿园的生活。专家表示：“家长们不用过于担心，孩子智力和能力发展是一个循序渐进的过程。对于孩子来说，游戏就是一种重要和有效的学习方法，平时应多让孩子和小朋友们一起玩耍。”同时，专家建议，在饮食上也可多摄入鱼类、核桃等坚果类食物和奶制品，以补充DHA和AA，α乳清蛋白等营养素，帮助宝宝智力发育。

　　身体问题：生病几率上升

　　攻略：规律作息+户外运动+营养

　　调查同时发现，有超过一半家长感觉到孩子进幼儿园后，生病的几率相较在家时有明显上升，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次，平均一个多月就生病一次。专家分析认为，宝宝进入幼儿园后接触各种病毒、细菌的机会增加，交叉感染的机会也随之增多，然而，宝宝的免疫系统直到6岁左右才能基本发育完全，因此，在这个阶段更易受到外界病菌的侵害。

　　对于如何预防，专家说，保证规律的作息时间、多带宝宝出去晒太阳、进行户外运动、增加肺活量和血液循环都是增强宝宝自身抵抗力的好办法。此外，注重营养均衡，对提高孩子抵抗力也很重要。“两三岁的宝宝仍然处于较快的生长发育状态，营养需要量相对较高，如果日常饮食安排不当，其营养需要可能无法得到全面满足。”专家提议，可以考虑每天给孩子饮用适合宝宝年龄段的配方奶，可以弥补由于膳食安排不当、食物选择不合理造成的营养素供应不足，避免营养素缺乏对宝宝智力和体格发育的不利影响，如钙、铁、锌、维生素A等微量营养素的缺乏。

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