对于一只小狗或是刚刚到来的狗，每天应该至少让他独自待半个小时以上，每天进行多次。 要给狗明确划分出它自己的领地，比如说狗笼或狗窝。让它明白狗笼是它的地盘，在那里就是舒适安全的。这样可以让它明白：主人会去它的领地探望它，而不是整天腻在一起。

缓解分离焦虑的方法：

1、减少依赖。强迫自己将对狗的关注减少一多半，不管它用什么方式试图吸引你的注意，都不要理它。主人和家人的行动一定要一制。让你的狗狗学会独立。只有学会了独立的狗狗才能走出分离焦虑症的阴影。

2、假装出门去，让它独自在家呆几分钟。如果狗吠叫，不要进去。等停止吠叫后再回去，并给与奖励。从非常短暂的离开开始，如知道主人出去十秒狗狗就会开始焦虑，那么就从离开的6秒开始，如果回来狗狗表现很平静，就给予奖赏，这样渐渐拉长时间。

3、消耗精力法狗和人一样，只要累了就会乖乖安静下来。所以，只要适度增加运动量，它就会只想好好睡一觉了。 增加运动量可减缓狗狗的焦虑，专家建议每天有两次 45-60分钟的散步。

4、 找个玩伴：有另一只狗陪伴会好很多；狗是群居动物，所以当主人都离开自己，剩下孤单一个的时候，难免会心情糟糕。最简单的办法是给狗狗找个伴——另一只狗。尤其是在狗狗小时候。

5、让狗狗有事情可作。一旦有东西吸引了狗狗的注意力，狗狗自然就没有多少闲工夫、精力和心情去搞破坏了。

6、狗狗有生理时钟，知道何时它又要被单独留在家中，就会开始焦虑，偶尔改变你的作息，让它不清楚什么时间它会被留下。

7、有些狗本来就是”工作犬”，所以可以训练它做一些简单工作，当它在工作时，就会很专注。

情节严重时，咨询医生进行药物治疗。

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