新手妈妈最关心和头疼的，就是宝宝的吃饭问题。许多宝宝长到3个多月时，都会不同程度的出现食欲下降、不爱吃饭等情况，俗称厌奶。宝宝出现厌奶时，妈妈总是特别焦急，每天哄宝宝吃饭都要与宝宝“斗智斗勇”。妈妈们要么是想尽办法让宝宝吃，要么干脆换一种奶粉碰碰运气。宝宝“厌奶”，究竟该咋办？其实要应对宝宝厌奶问题，妈妈们应首先弄明白宝宝为何会厌奶。

宝宝厌奶，原因可能多种多样

有的妈妈认为宝宝厌奶就是因为不喜欢这种口味，忙不迭的为宝宝换奶，结果宝宝不但难以适应新的奶粉，再换回之前的奶粉后也不愿吃了。事实上，宝宝厌奶不仅有自身生理性的原因，还可能是受口腔等疾病的困扰，或是心理因素的影响。

 

1）生理性厌奶

医学上将宝宝4个月左右，突然表现出的没有胃口，吃吃停停的厌奶情况称为“生理性厌食”。主要有以下两个方面的原因。

其一，3个月以前的宝宝，不能完全吸收配方奶中的蛋白质，无论吃多少配方奶，都不会完全吸收，吃多了就排泄出去了。可3个月之后，他们已经能够相当多地吸收配方奶中的蛋白质。肝脏和肾脏几乎全部动员起来帮助消化吸收配方奶中的营养成分。而此时，宝宝配方奶的摄入量也增加了。用不了多久，他们的肝脏和肾脏就会因为疲劳而“歇了”，这时宝宝厌食配方奶的现象就开始了。专家表示，部分宝宝在4-6月出现的偶然厌奶现象是正常的，妈妈们无需太过忧虑。

其二，人体中的某些微量元素能促进食欲，比如对宝宝的味蕾和唾液发育影响较大的锌元素，若这些微量元素缺乏，便容易导致宝宝食欲不振，出现厌奶的表现。

2）病理性厌奶

宝宝因为不舒服，或患了一些病症，也可能会产生厌奶，这时的厌奶表现被称为病理性厌奶。如何才能判断宝宝是因为病理因素导致厌奶呢？妈妈们可以观察宝宝是否除了不爱吃奶，也不爱吃其他食物。同时，病理性厌奶往往还伴有其它异常表现，比如睡眠不安、精神不振、神经敏感和容易哭闹等。

3）心理性厌奶

在宝宝成长早期，听觉和视觉系统发展较快，同时神经系统也逐渐成熟，这时的宝宝会对周围世界充满好奇。但同时，这种对外界的关注也容易使宝宝难以集中精力。在宝宝吃饭时，一点细微的声响，亦或是爸爸妈妈随意的举动，都可能让宝宝把注意力转到别处，吃饭自然会受到影响。

4）其他因素

此外，冲调方式不当，如奶粉的浓度、添加水和奶粉的先后顺序、温度上细微的变化，都可能让宝宝娇嫩的消化系统亮起红灯，产生厌奶。

当宝宝出现厌奶时，妈妈们还易犯的一个通病就是认为宝宝不爱吃现在的奶粉。特别是当有些妈妈在自己尝过宝宝的奶粉后觉得味道不好，便会更加断定是奶粉的问题。事实上，我们并不能依据大人的口味来决定宝宝的饮食，众所周知，宝宝正处于味觉发育初期，此时不应吃太香、太甜等味道过于浓郁的食物，一些水解蛋白配方的奶粉中没有添加蔗糖和香精，尽管会因此带有微微的苦味，但这种清淡的配方更贴合母乳，也更适合宝宝的成长发育。

四招帮助宝宝应对厌奶

妈妈们需谨记，就算宝宝出现厌奶，一般也只是阶段性的，专家建议，宝宝厌奶出现的时间有早有晚，持续的时间也会长短不一，但只要不是病理性厌奶，就不需要专门的治疗。妈妈们想帮助宝宝平稳度过厌奶期，也可以试试以下几条妙招。

1）营造适合的喂养环境。宝宝在安静、舒服的环境下更容易专心吃奶。在宝宝喝奶时，家长们最好不要说话，以免让宝宝分心，但可以做一些咀嚼的动作，引起宝宝对进食的兴趣。

2）不给宝宝喝奶下“硬”指标。当宝宝出现厌奶时，妈妈们不妨顺着宝宝的习惯，调整喂食方式，如不再定时定量的喂养宝宝，而是采用比如少量多餐的方式，等宝宝想吃时再喂。

3）多带宝宝做活动。妈妈们可以考虑多多带着宝宝做做活动，比如给宝宝按摩，带着宝宝做翻身、抬头、手指运动等肢体活动等，加大运动量能消耗宝宝的体力和身体多余的能量，进食的状况也会随之有所改善。

4）转变心态，轻松对待。事实上，大多数的厌奶现象都是宝宝的正常反应，只要宝贝各方面都健康，精神状态好，偶尔的厌奶并无大碍。妈妈们大可轻松、理性的对待宝宝厌奶，切不可强迫宝宝进食，更不要在宝宝厌奶时做胡乱尝试。

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