孩子的是易感儿，总是会生病，怎么办？

问问各位爸妈，是如何提高免疫力的？

的回忆  评论于  2014-3-29 17:03:10

太师椅

平时要多多注意孩子的身体状况，比如这种季节就不要急忙给孩子减衣服，防止孩子出现感冒。还有就是由选择性的给孩子做一些食物。平时多多吃一些水果，可以再给孩子喝牛奶。还有就是经常带孩子去锻炼身体，可以去跑步，慢跑就可以了，一般一次锻炼时间可以是40分钟，慢慢的适度锻炼。还有孩子的情绪也是非常重要的。总之就是加强营养和锻炼，并且需要持之以恒。定期给孩子做检查，相信这样不久孩子的身体就会好很多。

一路浩瀚  评论于  2014-3-29 17:12:56

硬板凳

应该是身体虚弱吧，建议补一补身体。

jindongwei  评论于  2014-3-30 09:12:22

搓衣板

你好，增强自身免疫力除了经常锻炼身体以外，还要注意饮食营养的均衡。不偏食、挑食，定时定量饮食。你身体弱，可以多吃些比较补的食物，如牛羊肉，牛奶，海鲜产品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等坚果类。此外，从入秋开始，你还要注意防寒保暖。