春天了有没有养生类的燕窝做法啊

买了燕窝不知道该怎么做比较好，适合春天的做法！

老骥伏枥  评论于  2019-3-30 14:16:21

太师椅

　　推荐一下吃木瓜炖燕窝

　　材料:鲜熟木瓜1/4～1/2个(视大小而定),燕窝盏30～50克,冰糖50克。

　　做法:木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,用汤匙挖出木瓜肉,备用。将燕窝浸泡于清水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时,然后取出燕窝,和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖,趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内,加盖,隔水炖两小时,待温后饮用。

　　这个适合全家一起吃，30克的燕窝也不少啦。而且用到的其他食材也不贵做起来也很方便的。做一份大家一起吃全家都补！很推荐的哟！