尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果(能坚持最好)，不要让孩子身体积累脂肪、影响大脑。
每个家长的心愿就是让自己的孩子变优秀，但是往往家长的溺爱，不当的教育因素反而使孩子得不到更好的成长，下面小编就来分享下成功妈妈的经验，如何培育出优秀的孩子。
家庭作业几件事：
1、放学后做作业：规定时间，到时间就不准他做了。他说家庭作业做不完，明天会被老师罚的，但我告诉他，什么时间就做什么事，不能挪用。第二天他一大早起来做，我同样不准，让他哭着去上学。这以后，我家孩子一直到高中毕业，都是以先完成作业为首任。
2、老师布置家庭作业要求家长检查签字：让小孩自己检查，检查好拿来家长签个字就行。签字时询问：你检查后都没错了吧，他确定说没错，你就签字。即使你明明看到有错的题，也不要给他指出来，让他明天的作业本有一个红叉。面对这一情况，你只要问一声昨天为什么没检查出来就可以了，不要太严厉，不要让小孩有担心你打他的时候，和孩子交流时态度平和，这样他下次检查就会认真很多。
在孩子一年级时，家长就要和他好好谈心，让他明白学习是为自己人生打基础的阶段，学习不是为家长学习，跟家长没关系，家长有家长的责任；让小孩自己检查作业是尽量让他自己管理自己，让他学会对自己的人生负责，养成不依赖他人的良好习惯。
3、老师告状及罚作业（关于批评）：我儿子在小学一年级时也被罚过。我接他放学，等他做完被罚的作业，同时听老师数落儿子上课如何不认真、如何跟同学发生争吵等等。回到家后仔细问情况，是同学不对的，就不批评他；是孩子自己的问题，也只是轻言细语地对他说怎么样注意及改正。
有一点很重要，家长要用道理解除孩子有可能对老师产生的负面情绪。打击小孩自信心的主要是家长和老师。如果小孩在学校挨骂了，当晚当妈妈的要把事情了解清楚，化解小孩的情绪，修补他的自信心。人的一生自信心很重要。
关于分数：
孩子考试考多少分我一般都不会过多发表意见，因为我的原则是学习是孩子自己的事。我只告诉他把卷子上错的题认真分析原因，是不懂还是粗心，然后自我修正就好。我也不会总是问孩子他的分数在班上排第几名（一直到高中毕业都是如此）。
关于吃饭：
1、孩子吃饭少不用太担心，不必一直追着他，不吃就算了，一碗是基本量。不要求孩子吃太饱，七分饱、够身体消耗能量就好。这样，孩子大脑皮层沟壑多，有利于记忆。
2、尽量培养孩子少吃肉、多吃蔬菜水果(能坚持最好)，不要让孩子身体积累脂肪、影响大脑。一定要把零食取消，用水果代替，每天让孩子多吃苹果和香蕉，这两种水果都跟智力有关并有安神作用。
我一个医生朋友曾告诉我，千万不要强迫小孩子吃饭。孩子是有几个生长发育期的，特别是青春期，饭量自然会增大。如果早早打开胃口，到发育期时他的饭量就过了，到青春期时你让他少吃点都不行。
早期教育真的很重要：
1、进行早期教育，注重开发孩子的思维和智力，但不强迫孩子学什么。
2、我从孩子能说话开始，只要是和他有关的，无论什么事我都会征求他的意见。孩子做错什么事(包括打烂东西)，我让他讲事情前后经过，为什么会发生，但不会骂他、也不会打他。等孩子说完后，我指出问题所在和改正方法，让他以后注意点。
3、孩子有注意力不集中的问题，家长要多想想：孩子是否晚上睡眠不好?是否吃太饱?是否听不懂课……找出原因，然后针对原因找出解决问题的方法，不能一味地骂孩子。
4、要给孩子时间玩，动手本身也等于动脑。家长和孩子商量后，制定好课后到睡眠的时间表，一切按作息表执行。
5、培养孩子的心量：我从小就告诉孩子，别人没有义务对你好。别人对你好，你就该对他充满感激之心；没对你好，那是他的处事行为，也是正常的。万事万物没有绝对的公平。心量越大，所能获取的能量越大，不要求而自得更多。心量和慈悲心很重要，对孩子以后的人生和境遇差异有决定性的作用。
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