孩子如果被管得太严的话，长大以后有时会更有逆反心理。什么事情只要“过”了都不太好，孩子要耐心教导下面就和爱贝小编一起来看看孩子教养过严会引发什么心理问题,希望对广大家长有帮助!

 

 

琪琪从小身体健康，没有重大疾病，但近两个月因为心情一直低落，且有四次自杀行为而被父母带来求助心理医生。琪琪是家中老大，从小背负着父母的过高期望。父母将自己未完成的心愿投射至长女琪琪身上，对其管教严厉、缺乏正性的鼓励，导致琪琪从小就形成了过度注意外在评价的自动化思维模式。“我功课退步表示我是没有能力的，同学会笑我，让我很没有信心。我是家中老大，我不能做妹妹的表率，又让父母难过，让老师失望。我一点自信心都没有，人生有什么意义。”从“功课退步”很快跳至“生命没有意义”的结论，琪琪的这种非理性自动化思维与她从小成长的家庭环境有关。琪琪小学成绩皆在前几名，上中学以后，成绩比小学差，且不稳定，从前几名跌至二十几名，而另一个与琪琪要好的同学，功课以前不如她，现在却比她好，且对她冷言冷语。加上老师说她不用功，她心情更是跌至谷底，什么事都提不起劲，烦躁、失眠、觉得自己样样不如人。食欲变得不正常，有时大吃大喝，有时完全没有食欲，甚至有跳楼的念头。

 

琪琪有很多非理性思考，非常在意别人对她的评价，若是好的，情绪则平平;若是不好的，情绪则非常不好。她的自我期待是聪明、美貌、富有、孝顺、有成就、有很多的朋友。琪琪有“万般皆下品，唯有读书高”的迷思，她的深层担忧是：我功课不好，就不能上好高中，就不能上好学校，也就不能找到好的工作，也就不能成为有用之人，也就不能成为有价值之人，所以就不会快乐。而对自己的优点，如待人和气、和蔼可亲、懂得自我检讨、有自制力、尊敬长辈、热心助人、会替他人着想、富同情心、有正义感，等等，她认为都是理所当然，没有什么值得高兴的。

 

 

经过药物治疗，琪琪的情绪很快有了改善。但药物治疗只能控制一时，不能治本，琪琪的症状还是有起伏，医生建议琪琪进行心理治疗。

 

心理咨询师选出琪琪最重要的病状，如自杀、无望感，等等，从这些点进入琪琪的忧郁世界，帮助琪琪学习辨认、观察与记录自己的非理性思考习惯，并与琪琪讨论此错误思考习惯的逻辑是什么，进行批判，进而排除。心理咨询师帮助琪琪认识：一个人的评价有来自内在的和外在的两个方面，过于在意外在评价会导致没有自信、依赖;过于在意内在评价则往往自恋、刚愎。心理咨询师与琪琪讨论“功课退步引发的非理性思维”，并让她自己思考：

 

功课退步难道在下一次不可以赶上来吗?功课退步就不能做妹妹的表率了吗?做表率是不是还有其他方面呢?例如做人、做事、其他才艺、技术，等等。功课退步会让老师、父母伤心、失望。那怎么办呢?得寻求一个解决之道，而不是整天发呆、难过，那只会侵蚀你的心灵而不会让你有任何进步。如想一想退步的原因，如果原因是自己的无法专心或是不用功，那么这个原因是不是可以被矫正?琪琪自认不够用功。虽然，咨询师知道琪琪的根本问题不是不用功，但琪琪现在这样认识，就得让事实来验证。于是，心理咨询师给琪琪两个月时间去努力。在这段期间，琪琪不能想自杀的问题，给自己一个努力机会。

 

于是，琪琪比以前更用功，把其他的杂事暂时摆在一边。但功课仍没有起色。这是因为琪琪为忧郁所苦，无法集中注意力，记忆效果当然不好。所以，用功也是事倍功半。

 

那么，首先得改善心情。琪琪的忧郁循环已经成形了：功课不好→忧郁→无法专心读书→功课更不好→心情更忧郁。

 

心理咨询师与琪琪讨论，用功是成绩好的必要条件，而非充分条件，用功会有比不用功的情况要好。此外，琪琪还有一个想法，“我在人生的起点没多久就落后了，以后，我如何能追得上其他人呢?”心理咨询师与琪琪讨论，琪琪是比上不足比下有余，实际情况没那么糟糕，条条道路通罗马，每个人都有他所适合追寻的路。

 

咨询师还与琪琪讨论了她的抑郁情绪与她的成长背景有关。从小背负着父母的过高期望，父母缺乏对自己的正性鼓励。从心理发展来看，琪琪的智力中上，在小学时，可用勤能补拙方式名列前茅，但上了中学，功课难度及复杂度明显的增加，琪琪用苦读代偿，虽有部分功效但不尽理想，也是正常的。

 

咨询期间，心理咨询师请琪琪在家里用心写下自己的优点，让琪琪去体会这些优点都可以帮助找到自己价值的方法，进而改善情绪及行为，又回到以前快乐的生活了。

 

经过以上数次的咨询讨论，琪琪渐渐改变原有的想法，了解了自己的情绪，能控制自己的情绪，至少能控制自己在负面情绪下，不要采取行动，而是找人帮助，或是自己坐下来，让负面情绪静静地过去。

 

导致青少年忧郁的成因非常多，主要不外是生物的，如脑中缺乏某些神经传导物质等;环境的，如人际关系等;心理的，从小失去重要的照护者、缺乏正性的鼓励、太多的非理性思维等。

 

青少年的可塑性很大，如果有足够的动机，有逻辑的思考，能预知一般事物之因果关系，并愿意配合治疗，是非常适合认知治疗的。

 

推荐阅读：