人的身体中有很多重要的微量元素，每一种微量元素都在身体中发挥很重要的作用，微量元素碘是通过甲状腺素而发挥其生理作用的，然而甲状腺素所发挥的大部分作用，都与微量元素碘密切相关。  碘是人体必需的微量元素，对正在生长发育的宝宝尤为重要。微量元素碘可谓是生活中最常见，也是人们最熟识的，人们都知道生活中的食用盐就含有大量的碘，碘的超量与缺乏也会引发一系列疾病。然而，微量元素碘同时也发挥着很多的功能，为宝宝机体的运作起到助燃的作用。

微量元素碘与甲状腺素的关系

微量元素碘主要通过甲状腺素促进蛋白质的合成，活化酶，调节能量代谢。甲状腺素能加速各种物质的氧化过程，增加人体耗氧量和产生热量。甲状腺功能亢进时，基础代谢率增高，反映了碘的利用增加。甲状腺激素合成和释放过多，而甲状腺功能减退时，基础代谢率降低，甲状腺素合成和释放过少。这两种情况都反映了碘及甲状腺代谢紊乱所引起的生理效应的改变，从而导致疾病发生。

微量元素碘与宝宝生长发育的关系

在宝宝生长过程中，如果甲状腺功能低下，会严重阻碍宝宝的生长发育，尤其是骨骼和神经系统方面最为明显。如果宝宝缺乏微量元素碘，往往会形成呆小症，宝宝的神经细胞发育迟缓或发育不全，造成智力低下，反应迟钝。也会造成宝宝的组织蛋白合成发生障碍，基础代谢率降低，体形矮小，生殖器官发育不良。这些都证明碘与生长发育有密切关系。

微量元素碘在宝宝体内的代谢

宝宝日常生活中所摄入的碘经碘化物的形式在胃中开始吸收。每天有少量无机碘化物被吸收，入血后与蛋白质松散结合，由血液运至甲状腺组织，其中又有少量被甲状腺会选择性的吸收。然后血中留下的碘在短日内自尿液、胆汁、粪便排出体外。从尿中排出的为绝大部分，脑垂体分泌的促甲状腺激素，可促进甲状腺细胞对微量元素碘的吸收。而促甲状腺激素自垂体的释放又受血液中甲状腺素浓度的负反馈制约，这种相互制约的关系可以保持正常碘的代谢和供需平衡。

由此可见，微量元素碘在宝宝机体内发挥着极为重要作用，同时也了解到微量元素碘对宝宝成长发育的重要性，所以家长应注意在生活中为宝宝合理的摄入碘，可以适当的选择含碘的食物为宝宝烹制，为宝宝健康成长做保障。

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