荔枝的营养种类元素很是丰富，柠檬酸、铁、维生素c、蛋白质和脂肪等等都被包含了，由于荔枝还有补血健肺的疗效，所以很多妈妈给宝宝选择水果首先从荔枝开了头，虽然荔枝能够很好的滋润身体，但是对宝宝却有一些不为人知的伤害，宝宝吃多了荔枝也会得“荔枝病”，吃多了荔枝还很容易造成宝宝“低血糖”，具体是怎么回事呢?

宝宝吃多了荔枝为何会低血糖呢?

因为果糖进入人体以后大部分都通过肝脏代谢，部分是小肠和肾小管来代谢的，果糖在肝脏中经过三种酶催化，大约50%转化为葡萄糖吸收，其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外;

经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。

妈妈们不必因此而坚决杜绝宝宝食用荔枝，正确吃荔枝也会越吃越营养的!

首先，吃荔枝一定要有节制，避免过量食用;

其次，最好给宝宝吃荔枝的时间在饭后，注意千万不要用荔枝来代替正常的饭菜;

如果宝宝吃完荔枝以后有无力、饥饿、头晕等症状，妈妈要尽快给宝宝口服葡萄糖水或者去医院进行经脉输液，多注意修养不久就会恢复了。

很多妈妈只注重荔枝中的营养成分，却不曾考虑周全，有些妈妈一味的认为只要是水果就有营养，宝宝就可以多吃，通过本篇内容的了解 ，我们知道这种观点是大错特错的，妈妈在买荔枝的时候一定多挑一些新鲜的，未吃完的一定要保存好，出现了异味或者是变色等情况，一定不要再食用，一定要把宝宝的安全放在第一位!

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