针对宝宝的生活，妈妈们总是很细心，关于喂养宝宝羊奶还是牛奶，很多妈妈都不知道如何取舍，到底哪一种好呢?  其实，羊奶和牛奶各有各的优缺点，妈妈们需要根据宝宝的体质来选择，很多人都认为羊奶更加容易消化吸收，这是没错的，羊奶中有很多不饱和的脂肪酸，并且脂肪球只有牛奶的三分之一，所以更容易为小肠中的乳糜吸收，这是羊奶非常显而易见的优点，当然羊奶也并绝对的好，接下来，小编将为您详细介绍羊奶和牛奶的优缺点，各位妈妈马上就会心领神会了!

第一，羊奶可解除大部分牛奶蛋白引起的过敏症。牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏源。通常情况下，这两种蛋白质都会被人体吸收，但是如果出现消化能力不足的情况，这些蛋白质就会以为未消化的形式进入人体，引起过敏反应;

牛奶过敏的通常表现为腹痛、腹泻、湿疹、皮疹等等。

第二，羊奶对增加人体抗病能力有不错的功效。羊奶中有一种活性因子—上皮细胞生长因子(EGF)，它对上皮细胞的生长是非常有帮助的，可以有效增强人的抗病能力;

但是，羊奶也是有一定的缺点的，羊奶中缺乏叶酸，维生素C，含铁质亦低，鲜牛奶也如此，因此用鲜羊奶比用鲜牛奶喂养的婴儿更易发生营养性贫血。

总而言之，羊奶和牛奶的营养成分是非常类似的，生鲜羊奶还有一些缺点，如其中缺少叶酸及维生素B12，如果长期使用其作为宝宝的主食，那宝宝很容易会有生长迟缓、神经障碍和体内血液方面的疾病等，建议一岁以内的宝宝不要食用。羊乳是众多儿童乳品之一，如果是未经处理加料的生鲜羊奶最好不要喂食给宝宝。

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