孕妇的乳房将是宝宝营养的主要来源，在乳房护理方面还是有很多讲究的，如果护理不当，可能会造成发胀发红发痛等症状，进而导致乳汁减少甚至完全没有。孕妇在怀孕初期会发生胀奶，到了怀孕七八个月左右，就会有初乳泌出，此时孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

乳头太短、太小怎么办?

孕妇如果乳头太短、太小，将来宝宝就会难以吸吮，吸不到奶水，小宝宝会大发脾气。准妈妈可以每天用油脂涂在乳头上，以两个手指把它提起，并轻轻地来回捻它，这样可以使它慢慢变长变大，表皮增厚，将来孩子不但易于吸吮，并且还不容易破损和裂开。

乳头凹陷怎么办?

如果孕妇的乳头凹陷，宝宝同样会吸不到奶水。可用两个手指分别放在乳头两边下压，并将乳晕向两边拉开，这样乳头便会凸了出来，这时再用手指搓捻乳头，反复做几天后，乳头便自然会凸出来。这种方法简单易行，每日可进行10-20次甚至更多，几个月后就可以见到成效。

一般来说，孕期乳房卫生包括以下几项内容：

(1) 孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之变软再用温水洗涤。

(2)妇女怀孕后，乳房进一步发育长大，孕期不宜穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育;应配戴合适的乳罩，托起乳房，防止下垂。

(3)妊娠4或5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，以增加其弹力。

想让宝宝出生后更好的享受母乳“大餐”，孕妇在怀孕期间就要用心“照顾”乳房。而且，做好乳房的清洁与护理也是预防乳房疾病的最好方法，可见对女性而言，乳房的卫生问题在任何时期都是不容忽视的。

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