很多女性在怀孕之后会觉得自己身体比较脏，每天都要洗上很多遍澡，有时候依然觉得自己还是不干净，下面给大家介绍孕妇在生活上需要注意的一些小事项：

1. 尽量少食用白纸包食品，少使用卫生纸。有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂。许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，含有大量的细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。

2. 尽量不往餐桌上铺塑料布，不用纱罩罩食物。在餐桌上铺塑料布虽然美观，但容易累积灰尘和细菌等，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质从而引发许多疾病。把纱罩罩在食物上虽然能防止苍蝇落到食物上，但苍蝇停留在纱罩上仍会留下带有病菌的虫卵，这些虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

3. 穿衣以宽舒适体为原则。衣服要柔软、保暖，尤其是腿部;内衣要勤换洗(穿棉质内裤为好);裤子最好不要把它束紧在肚子上，以免影响胎儿的发育;应避免穿高跟鞋。

4. 洗澡。怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。怀孕7个月后应用淋浴，以免脏水流入阴道引起感染，洗澡时最好不要使用润肤乳。

5. 清洗外阴。妊娠期白带增多，每日用温水清洗外阴部，保持皮肤和外阴清洁。

6. 定期擦洗乳头。不要太用力擦洗乳头，否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。乳头内陷时要经常用手指轻轻揉捏，向外牵拉，以免产生婴儿吸吮困难。

孕妇在洗澡时，不要按摩乳房，因为产前作乳房按摩有可能导致早产。温馨提示：在28周-36周的初乳出现后，准妈咪可以挤出少量乳汁，在沐浴之后涂在乳头周围皮肤上。干后就形成薄膜，它的滋润效果比任何护肤品都好。

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