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夏季小朋友最佳午餐—小青蛙饭

时间:2014-07-23 14:09来源:互联网作者:佚名点击: 次

夏季小朋友最佳午餐—小青蛙饭，营养功效：米饭与青菜汁炒制，赋予寻常米饭明亮的色泽，青蛙造型能激发幼儿的食欲。整体摆盘取材于深受幼儿喜爱的童话故事《小蝌蚪找妈妈》，切合春季主题。

相信在这样一个炎热的季节里，很多家长都为帮孩子准备饮食感到烦恼，天气比较热，家长不愿意花很多时间专门帮孩子准备很好的食物，但是一般般的食物也不能调动孩子的胃口。爱贝小编特意帮广大家长制作了孩子最喜欢吃的饮食—小青蛙饭。操作简单，口味也极佳，希望广大家长可以试试哦。

小青蛙饭

适合年龄：0-1岁,1-2岁,2-3岁,3-4岁,4-5岁,5-6岁

适合季节：春,夏,秋,冬

所属类别：热菜

材料：1.大米55克 2.青菜汁10克 3.鸡蛋3克 4.果酱0.1克

调料：若干

做法：

步骤1:

米饭蒸熟。青菜洗净后，切碎取汁，煮沸。将鸡蛋的蛋白，蛋黄分离。

步骤2:

蒸熟的米饭中加入菜汁，在锅中进行翻炒，上色。

步骤3:

鸡蛋蛋白蒸熟，做成青蛙的眼白。果酱裱出青蛙的眼睛、嘴巴及蝌蚪作为装饰。

步骤4:

鸡蛋蛋黄蒸熟后做出月亮的造型，猕猴桃模拟荷叶，进行摆盘。

营养功效：

1.米饭与青菜汁炒制，赋予寻常米饭明亮的色泽，青蛙造型能激发幼儿的食欲。

2.整体摆盘取材于深受幼儿喜爱的童话故事《小蝌蚪找妈妈》，切合春季主题。

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