孩子吃糖究竟有什么好处和坏处呢?
2015-12-17 11:11:43
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基本上孩子都挺爱吃糖的,很多家长对孩子吃糖这一块也会不加阻止,孩子想吃就给孩子吃,但是吃的过多会可能会损害孩子的健康哦.


吃糖的坏处


糖隐身于各种食物中,尤其是深受孩子们喜爱的各种零食,比如糖果、巧克力、碳酸饮料、果汁、冰淇淋、蛋糕、饼干、果脯、膨化食品等等,这些零食中添加了大量糖,这些人为添加到食品中的糖直接威胁着孩子的健康。

糖摄入过量会使龋齿发生的机会增加。

糖摄入过量会头晕、目眩、注意力不集中等精神行为改变。

糖过量摄入会使孩维生素和微量元素的缺乏或不。

对甜食的喜爱程度远远超过甜食对食欲的抑制程度,而出现食欲大增,甜食中往往有很高的脂肪含量,易引发肥胖。



吃糖的好处


难道糖就完全一无是处,我们对它应该避之不及,完全不给孩子添加么?其实糖本身并不是坏东西,它对人体的作用还不小呢。


婴幼儿能量的主要来源。


糖参与孩子身体的构建和各种代谢。


健康糖提供膳食纤维。




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春花秋冬  评论于  2015-12-17 11:11:44
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