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秋季气候寒凉,喝点粥可以暖胃、养胃,同时也有助于营养的吸收。①皮蛋瘦肉粥:有滋阴润肺的效果,特别适合秋冬季节食用。②南瓜小米粥:南瓜本身的甜味以及小米的香味混合在一起,简直是一款非常可口的美味佳肴。③白米粥:看似单一,营养价值却很高。