熊孩子不爱睡午觉，不容易困

熊孩子不爱睡午觉，不容易困

Miranda  评论于  2019-12-20 14:35:58

太师椅

其实对于很多人来说，午睡都是生活中的“必需品”，这是因为短暂的午睡能够给人进行一个良好的休息补充，让自身的精力得到恢复，并且还能让人反应更加机敏，记忆力也变得更好。对于一些晚上睡眠不足的孩子，还能帮助他们补充睡眠，有利于他们健康成长。根据数据显示，婴儿时期的孩子每天需要睡够16个小时，他们每天三分之二的时间几乎都是在睡觉，对于这个时期的孩子，午睡和晚上睡觉其实没有什么大的差别。