牛人分享：高考怎么冲刺上名校，文科知识浩如烟海，高考只剩20多天，考生们应该做些什么来提高成绩？申佳颖谈起当年的高考岁月，语气虽然轻松但仍不乏一丝凉意。
高考迫在眉睫，如何在高考中取得一个满意的成绩是很多学生心中的疑问。其实高考的成绩主要是受孩子平时的学习成绩和考试时候心态的影响。对于那些考上名校的孩子来说，他们成功的秘诀又是什么呢？
在距离2014高考仅剩不到几天的时间，还有哪些提高分数的诀窍？下面是爱贝小编整理的高考“牛人”传授抢分心经，希望为大家提供服务。
人物：申佳颖
成绩：全省文科最高分 总分653分（含少数民族加分10分）
就读院校：清华大学经济管理学院
复习经：多看教科书巩固基础
文科知识浩如烟海，高考只剩20多天，考生们应该做些什么来提高成绩？申佳颖谈起当年的高考岁月，语气虽然轻松但仍不乏一丝凉意。
“高考真很累人，但最后这段时间还是要调整好心态。”她说，学校的复习题偏难偏多，而高考知识 点大多侧重于基础考察和拓展思维的训练，因此放松的心态才能应对灵活多变的高考题型。在最后的时间里，她主张多看教科书巩固基础，一天每科只做一两道偏难题型。考试时心态更要放松，“反正题这么难，我不会你也不会”，抱着这样的心态去答题，肯定能考出好成绩。
膳食经：少吃辛辣和油腻菜品
人是铁饭是钢，尤其在高考备战最后阶段，方方面面的压力让孩子们寝食难安。这个时候，该是爸爸妈妈大显身手了。
申佳颖的妈妈说，佳颖是个“肉食动物”，平素很少吃蔬菜、水果，吃肉可以提高记忆力，但油质太多易头晕。因此去年的这个时候，妈妈经常给她拌蔬菜水果沙拉，达到膳食平衡，并尽量少做辛辣和油腻菜品。
考试经：先看卷做到心中有数
作为高考“牛人”，申佳颖高考答题策略与众不同，以往老师们主张答题前不阅卷，以免瞻前顾后乱 了军心。但申佳颖反其道而行，利用发卷与答卷前的5分钟，将试题从头看到尾。“这样能做到心中有数，答起题来有条不紊。”申佳颖说，当然这只是个人经验， 未必适合所有考生。对于成绩普通的学生来说，还是提倡步步为营，真的遇到难题就赶紧绕过去，考试时间有限，用最短的时间答最多的题才是硬道理。
人物：程思佳
成绩：全省理科最高分 总分702分
高中：吉林一中
就读院校：清华大学建筑系
复习经：作息调到“高考时间”750分满分的高 考试卷，只被扣除48分，平均每科被扣8分，程思佳就是这样一个应考超人，而她取得如此骄人成绩的秘诀是：熟能生巧。原来，程思佳在最后的20天里，每天 按照高考考试时间调整作息规律，早上7点30分起床，再稍做晨练吃早饭。上午9点开始做模拟试卷……一切按照高考时间进行。经过20天的磨练，在考前程思 佳的状态已被调整至最佳。“20天改变不了实力，却能改变应考心态和生活习惯。”
膳食经：以鱼补脑
高中三年，程思佳的妈妈给女儿做得最多的菜肴就是鱼，鱼头豆腐、麻辣鳕鱼、清蒸鲈鱼……妈妈说，鱼能补脑、脂肪比较少，因此是考生的最佳菜肴。
考试经：选择填空最重要
对于高考答卷，程思佳认为，选择填空的准确率是成败的关键。因为大多数选择填空都是“基础活”，只要认真对待可以命中80%以上，累计起来分值可观。因此她建议考生们，做好选择填空，高考就胜利一大半了。
人物：徐劲松
成绩：全省理科最高分 总分702分（含化学竞赛5分）
高中：吉林一中
就读院校：清华大学化学系
复习经：考生自我调节 父母别加压
徐劲松在高中时是个“得奖专业户”，他说，最后这段时间拼的不是实力而是心态，考生自我调节是 一方面，家长们也不该谈论与考试或升学有关的话题，或者至少不要在孩子面前讲这些。徐劲松说，他的父母从没给他指定大学目标，也不对他的成绩指手画脚，在 这样无拘无束的情况下，他的心态完全放松，反倒考出了好成绩。
考试经：非选择题答案简明扼要
徐劲松说，通常文科非选择题是理科生们比较头痛的问题。他的技巧是，答案要尽可能多角度多侧面 分析问题，多写要点且简明扼要。每个要点要先摆观点、原理，然后结合材料分析。对于时政性很强的试题，要善于联系重大方针政策，加上这样一些时代色彩鲜艳 的“帽子”，使答案有时代感，增加得分或加分的机会。
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