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儿童饮食要避免几个最常见的误区,早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分,作用在一日三餐中举足轻重。有关调查显示,在每天吃早餐的儿童中...
青少年饮食怎样做到合理营养,青少年对营养素和能量的需求较成人多。一般情况下,青少年每日需能量10500-12550千焦耳,这些能量度46%来自蛋白质。...
专家分析:感冒是因为穿太多! 医师说,这两个孩子都穿了两件棉袄,在杭州这样的天气,一件棉袄就够了。一般来说,棉背心也不用穿。孩子的穿衣原...
瘦弱儿童科学增肥食疗方子,其实,一般瘦弱者欲增肥健身,无须求助于药物,只要恰当饮食,用食疗来调补,就能收到良效。体瘦之人,多有阴虚、血亏...
补偿式晚餐危害孩子的健康,“早餐马虎,中餐应付,晚餐丰富”,已经成为许多学生用餐的习惯。但专家表示,晚餐成为孩子一天中“补偿式”的一餐,...
冬天孩子抵抗力低下怎么办,儿童体质较弱,冬季更是儿童疾病的多发期,要如何在冬季让孩子拥有一个健康的体魄呢,那么就要做到饮食有节,保证一日...
家长课堂:判断孩子患鼻炎的依据,小刚,几年来鼻子一直不通气,以为是鼻炎而未予注意。后来出现鼻塞、回涕带血及经常性头痛,自行用药消炎也不见...
家长推荐三道营养美味的儿童菜谱,做法:将鸡脯肉剁成蓉,加入鸡蛋清、牛奶、淀粉搅匀待用。银耳用温水泡发后洗净,用鸡汤煨烂入味捞出待用。黄瓜...
儿童流行性腮腺炎的预防知识,腮腺炎在冬春季节发病较多,尤其在春季发病较为集中。但全年都可发生感染流行,常在学校、幼儿园中爆发。...
儿童要远离哪些致性早熟食品,反季节蔬菜和水果。冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促熟剂”的帮...
中学生最容易出现哪些营养缺乏症,在青春期对热量的需要达到了高峰,比如一个13岁的男孩每天需要的热能为2400卡,女孩为2300卡。这些热量相当于大约...
寒冬季节孩子四大不适应症状怎么解决,秋冬季节空气湿度锐减、变得比较干燥,加之宝宝容易挑食,因此容易身体缺乏B族维生素,难免会发生嘴唇干裂...