近日，有新闻报道说《孙俪反对把电子产品当“育儿神器”：这是家长偷懒的表现》。这说的并不是没有道理，电子产品不能作为家长教育孩子的主要工具。

 

今天，小编用一组数据告诉大家：电子产品对孩子危害真的很大，要玩也得严格控制时间！

 

孩子连续玩20分钟iPhone

 

孩子视力平均下降到43.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为5.3秒

平均每分钟眨眼7.67次

孩子连续玩20分钟iPad

 

孩子视力平均下降到41.7度近视状态

泪膜破裂时间平均为5秒

平均每分钟眨眼4.67次

孩子连续看20分钟液晶电视

 

孩子视力平均下降到18.8度近视状态

泪膜破裂时间平均为6.7秒

平均每分钟眨眼9次

 

电子产品对孩子的危害大家都懂，我们避免不了孩子一辈子都接触不了电子产品，但我们可以引导孩子如何去正视这些产品。让这些电子产品变成教育的工具，而不是变成孩子的保姆；让这些电子产品成为孩子多姿多彩生活的一小部分，而不是变成孩子生活的全部，这才是我们要思考的“界限”。

 

时间管理

 

很多父母都把孩子的近视归因于电子产品！

 

这个观点有无根据吗？

 

孩子的近视并非绝对是电子产品惹的祸，长时间、过度地使用才是对孩子视网膜最大的伤害。长时间不良姿势的阅读，缺少适当的、充分的户外运动，乃至遗传对近视同样都具有影响。

 

因而，我们要把握电子产品使用的时间。

 

那么，多久比较好呢？

 

我们的动画片时间设置都是一集20-30分钟，专家建议孩子使用电子产品时间一般在20-30分钟，然后休息一下，保护眼睛。如果孩子使用电子产品超过1小时，家长最好强制孩子出门活动或者看看绿色植物，一定不能让孩子长时间过度用眼。（ps：孩子在使用一起作业时，如果超过一定时间我们会有弹窗提示孩子休息一下哒~）

 

家长们要根据孩子的日常行为进行评估，一定要做好对孩子使用电子产品的“时间管理”哦！

 

以身作则

 

试想一下，如果家长规定不让孩子玩电脑，自己却一天到晚时刻拿着手机，没事爱上网玩斗地主，孩子会不会很委屈？这样是不是很没说服力呢！

 

所以，家长的理念和执行力是很重要的。对孩子来说，家长的陪伴永远比电子产品的陪伴更重要。家长们平时可以多花时间陪孩子出去旅游，如果时间和工作不允许的话，也可以培养孩子的课外阅读习惯，动手实践能力，鼓励孩子用发现的眼光看身边的事物！

 

如果您家的孩子不听您劝，已经有沉迷游戏的倾向啦，这时候家长可以陪孩子一起玩游戏，并最好做到以下三点：

 

挑选出适合孩子年龄段的游戏

 

家长们自己在经过大量游戏试玩之后：

 

挑选出适合孩子年龄段（操作难度，故事情节是否三观不正，是否有过度色情凶杀暴力……）的游戏；

 

尽可能挑选画面唯美（顺便培养审美观）；

 

对生活/科学知识有较高要求的（可以让孩子看到这个世界更多的窗口）；

 

偏向于动脑的游戏，同时暗示动脑子的才是高级的聪明人玩的很酷很神气的游戏，告诉孩子点点鼠标靠大量时间堆砌出强大是傻瓜玩的游戏，只知道打打杀杀靠暴力解决问题都是愚蠢的行为。

让孩子自己有鉴别意识

 

教育过孩子之后，孩子通常会形成自己的审美和鉴别能力，会对那些坏游戏有天然的抵触。让孩子自己选择，这样既能增强他的自信心和自觉性，又能自动过滤坏游戏，不那么上瘾！

 

引导孩子发散思维

 

我跟孩子玩游戏的时候经常问孩子：

 

1、这个解决方案是不是最好，有没有其他思路了，

2、这个小狗画的好酷，我们玩完这关，去拿笔把他画下来吧

3、今天游戏是开飞机，我们那套百科里面好像有讲到，等会去查一下，诶，上次我下载的百科里不是讲过怎么造飞机的吗，你还记得不？

 

孩子：balababla……

 

温馨提醒，这些情况下不要玩手机，不光是孩子，家长也是哦~

 

和同学朋友家人交谈聊天时不要玩手机，那是对他人的一种最起码的不尊重；

 

走路的时候不要玩手机，要注意安全；

 

在乘坐车辆的时候也不要玩手机，车在移动着，对视力不好；

 

上厕所时不要玩手机，很容易导致便秘；

 

睡觉关灯后不要玩手机，那样不仅容易导致失眠，强光对眼睛也不好；

 

在这个时代，让孩子完全不接触电子产品的可能性微乎其微，最重要的是作为父母，按照孩子的年龄，控制单次看屏幕的时间，接着让他去做其他的事情。要培养孩子的自主意识，到点要提醒孩子主动休息哦！

 

爱贝小编推荐：

怎样教会孩子合理使用电子产品

别让你的孩子过早接触电子产品

本文部分信息来自于网络，若有侵权，请联系删除，邮箱：master@i-bei.com