可以学一些按摩的方法，肩部、腰部、膝部等。因为准妈妈经常会感到腰酸腿痛，通过按摩可以缓解这些怀孕后的症状。此外，准妈妈可能会出现妊娠纹和一些浮肿，可以帮她的肚子和四肢擦乳液。
自陈妍希宣布升格当孕妈咪，如今距离卸货仅剩一个月，专心在家待产的她日前在微博上分享了一张戏照，并要求网友们为她PS，希望可以让自己的发型看起来自然一点。这显然是在搞事情啊！要知道网友们的行动力不容置疑的！脑洞大开的网友们创意十足，ps的图片逗得准妈妈陈妍希开心不已，老公陈晓更是将老婆p成了毛利兰。面对阴晴不定的准妈妈，准爸爸究竟该拿出什么法宝才能哄准妈妈高兴呢？除了搞笑一点，准爸爸还要尽量做到以下几点哦。
【为准妈妈按摩】
可以学一些按摩的方法，肩部、腰部、膝部等。因为准妈妈经常会感到腰酸腿痛，通过按摩可以缓解这些怀孕后的症状。此外，准妈妈可能会出现妊娠纹和一些浮肿，可以帮她的肚子和四肢擦乳液。妈妈的肚子会大到看不见自己的脚，一些需要弯腰做的事变得难以实施，比如洗脚和剪脚指甲，这时爸爸就可以帮忙了。
【陪她一起锻炼】
怀孕4个月以后，胎宝宝的状态已较稳定，这时准妈妈可以增加一些简单的锻炼，包括每天饭后散步，这些爸爸们都可以陪同。
【试着跟胎宝宝说话】
到了4个月以后，宝宝已经有了一些听觉，爸爸可以和妈妈一起跟宝宝说说话。用手触摸准妈妈的肚子时，有时能感受到了胎儿的轻微反应。还可以和准妈妈一起做些胎教，念念小故事、童谣。
【陪准妈妈一起去产检】
提醒妈妈定期按时产检，最好是陪她一起去。可以和妈妈一起报名参加产前培训班，学习一些陪产时用得到的拉玛泽呼吸法、了解生产的全过程。
【为分娩做好准备】
到了即将分娩的时候，跟妈妈多交流，分担一些她初为人母时的心理变化，消除她对分娩过程的恐惧等。
【准备好待产包】
由于孕9月有早产可能，准爸爸要做好一切准备，包括去医院要带的物品，去分娩医院的联系电话、乘车路线和孕期所有检查记录。当准妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。
让准妈妈随时找到你
让妈妈可以随时找得到，因为随时都可能会生产。为防止准妈妈在家中无人时突然发生阵痛或破水，爸爸可以将其他亲朋好友作为紧急联系人，必要时协助送往医院。
【理解她的“性情大变”】
怀孕后准妈妈的性情往往发生变化，而且在家中常常表现得特别挑剔，精神上更加脆弱。准爸爸要理解准妈妈心理上的这种变化，尽量迁就一些。
【赞美】
虽然常说“怀孕的女人是最美的”，但妈妈们都知道，这句话包含着安慰的成分。所以在孕产期期间，爸爸们可以多一些真诚的赞美，用相机帮妈妈们记录下这段人生经历，让她觉得自己是世界最美丽、最幸福的大肚子。
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