孕期的准妈妈们都会发生一些口味的变化，一部分准妈妈会变得非常爱吃甜食。比如说目前已经怀孕的大S，更是曝出偷藏巧克力的行为。在这里，爱贝小编不得不提醒各位准妈妈们，孕期吃甜食一定要控制住哦，因为过量的甜食将会对你和孩子的身体造成相当大的危害。

 

 

有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，就像大S一样，怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。

 

孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。

 

 

 

 

骨质疏松症对于胎儿的影响尤为严重，要提请准妈妈们格外注意。

 

 

喜欢吃甜食的人容易发生体内糖类代谢紊乱，增加患糖尿病的概率。女性在怀孕后的身体会发生很大变化，自身的调节能力减弱。而孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康，还会危及胎儿的健康。

 

 

吃的甜食越多，血液中的葡萄糖浓度就会越高，当孕妇体内的血糖超过正常值时，就会促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的繁殖，诱发疥疮或脓肿，一旦这些病菌的浸入毛囊底部，就会成为菌血症的根源，影响胎儿的生存环境。同时，糖在体内分解产热时还会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢物，容易使孕妇血液变成酸性且形成酸性体质，这种体质很容易造成胎儿畸形或围产期婴儿早夭。

 

 

嗜糖之害甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。

 

 

孕妇在孕期需要很多的能量和营养来孕育腹中的宝宝，而能量的来源是糖类、脂肪、蛋白质，孕期妇女糖类的来源主要是粮食和薯类食物，也有部分从水果、糖果、饮料、食物糖中摄入，孕期妇女每日应摄入的糖类应占总能量的60%左右，而有些怀孕妇女由于害怕肥胖，摄入粮食类食物过少，造成能量缺乏而影响胎儿在体内的发育，对于这样的孕妇，适量吃些甜食是可以的，不过还应以粮食类食物为主，每日应摄入粮食类食物400~500克，如果在每日正常摄入粮食类食物，那么喜欢甜食的孕妇可以吃些不含能量的甜味剂做成的食物，如含木糖醇、蛋白糖、甜菊糖、阿斯巴甜、安赛蜜、麦芽糖醇等的食物。