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如何知道自己过度疲劳而导致了记忆力减退?做做以下测试,如果一半以上的症状你都有,就得注意修正作息习惯,严重者应立即去医院检查。...
母乳、奶粉哪一个更适合孩子?经过长久的争论和研究证明,母乳似乎占有优势,但对于一些担任重要工作的职业妇女而言,奶粉则方便得多。...
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长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病,例如肥胖、心血管病、颈椎病等等,因此就需要一些针对办公室一族的养生方法,下面就介绍十个办公室养生秘...
作息规律,避免熬夜 肤色白皙、气色好的养生专家,每天11点前一定上床睡美容觉,睡眠充足,早睡早起是她的抗老秘方之一。中医认为晚上11点到凌晨3...
1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴,最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴,也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2.嘴略微张开,...
走班 快乐步行上下班 步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间,于是 ... ...
1、自我防御型 这种性格的人总对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者...
不爱喝水 肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在...
1、配方乳喂养 在没有母乳的情况下,配方乳喂养是较好的选择,特别是母乳化的配方乳。 目前市场上配方乳种类繁多,应选择“品牌”有保证的配方乳...
★吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物 。 军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示,最新研究发现,香蕉能在一定程度上抑...