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小升初面试技巧:如何增加自己的信心
时间:2014-03-27 15:54来源:互联网 作者:佚名 点击:
小升初面试技巧:如何增加自己的信心,很多孩子从小升初当天在家到面试现场,全程都是紧张的心情。尤其有些孩子甚至会紧张的发抖,一直上厕所。这时候还就需要注意,学会一些简单的方法来放松自己的情绪。不要头脑一片空白下去,造成恶性循环。
在孩子小升初的面试中,有着这样一个比较普遍的规律:自信的孩子往往都通过,自卑的孩子很难成功。所以在小升初的过程中要多多的注意自己的心态,做到不卑不亢,从容面对。将自己的优势发挥到最大化,尽量避免自己的劣势。小升初面试技巧:如何增加自己的信心。
 
防止紧张的小贴士。
 
小升初面试技巧:如何增加自己的信心,很多孩子从小升初当天在家到面试现场,全程都是紧张的心情。尤其有些孩子甚至会紧张的发抖,一直上厕所。这时候还就需要注意,学会一些简单的方法来放松自己的情绪。不要头脑一片空白下去,造成恶性循环。
 
小升初面试技巧:如何增加自己的信心
 
首先就是可以进行深呼吸,不停的吸气呼气,闭上自己的眼睛,抬起头用自己的腹部深深的吸一口气在慢慢的吐出,这样循环着来。要有节奏感,尽量慢一点呼吸,也可以带动自己心跳的节奏。
 
还有就是可以跟朋友聊一些轻松点的话题,比如说最近好看的电影好看的动漫,或者最近新闻上的一些新鲜事情。在聊天中慢慢缓解自己紧张的情绪。转移自己的注意力,这种方法也是效果很好的,但是比较适合一些心理素质相对好一些的孩子,对于心理素质不行的孩子,还是不会有很大效果的。
 
小升初面试技巧:如何增加自己的信心第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能,所以考试前可以稍稍的活动一下,使热量散发出去。小跑几步,走动走动,踢踢腿之类的都可以。这样紧张的情绪就可以得到缓解,但是注意不要剧烈运动。
 
面试前保证自己的作息规律。
 
虽然不比过分的未来面试去准备什么,反而会造成不必要的紧张。但是有些小细节还是需要注意的,不然还是会影响面试的结果。
 
饮食方面的卫生问题,最好不要在外面吃东西,不要吃很多的冷饮或者是一些很油腻的食物,造成肠胃不适,或者拉肚子。影响到了面试质量那就得不偿失了。
 
还有就是休息的问题,一定要按照平时的正常作息时间来安排自己的休息,保持一个好的睡眠质量。保证面试当天能够有一个更好的精神状态和充沛的体力。
 
合理的分析自己的情况
 
对于面试不必过分去猜老师会问什么,哪些问题需要注意等等。这个时候考虑这些问题是欠妥的,事到如今,你最需要做的就是站在一个合理的角度去分析一下情况。所谓当局者迷,你可以想想,除了你比较紧张,其他的孩子说不准跟你一样紧张。或者给自己顶一个目标,要在这次面试中成绩进前三,并且加油去实现。有了这个明确的目标相信出来的成绩也是比较理想的。 
 
对自己充满自信
  
小升初面试技巧:如何增加自己的信心,自信才是最具有杀伤性的武器,一个人的实力固然重要。信心也是必不可少的,在实力相差不大的情况下,谁最有信心,最有活力。那么必定是会夺人眼球,占尽优势。有些孩子不是缺乏实力,恰恰相反,他们的实力很好。但是就是没有一个好的爆发点,导致很好的实力没有准确的爆发出来,所以面试的过程和结果也都不温不火。
 
这一类的孩子都是存在一个自卑心的作祟,害怕自己出洋相,害怕自己出现错误。在面试的过程中患得患失,害怕动辄得咎。
 
作为家长可以找机会多参加一些类似的活动。造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动,那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。
 
小升初面试技巧:如何增加自己的信心,据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前,都要进行预演,把他们的新闻助理、政策顾问找来,让他们向总统提出各种问题,总统试着回答,再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。
 
由此可见,这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动,以此克服面试中的紧张情绪。
 
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