忘了什么时候开始手机已经不再是奢侈品，现在就连80多岁的老人都会用手机了。年轻人更不在话下。可是在通信如此便捷的时代，我们自己的家人却更缺乏沟通了。这是为什么呢？

下图是一位三年级小学生写的作文《爸爸看手机》，文章里写了爸爸很爱看手机，自己想叫爸爸陪自己玩一会儿爸爸却玩手机没听到，去厕所也在玩手机，上完厕所也不出来，还继续在厕所玩手机。小小人儿稚嫩的语言处处显示了自己的孤单，爸爸虽然就在身边，却宁愿玩手机，也不愿意跟自己互动。

世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机。

心理咨询师贺小燕表示，孩子写的作文是不少父母的现状，很多家长回家第一件事就是连Wifi，微博、微信、看电影都在用手机，花在手机上的时间比陪孩子更多。

她提醒家长，“言传不如身教”。当家长沉迷于手机，孩子或许会模仿家长，逐渐沉迷于电子产品中。

在贺小燕看来，家长在家时应该多陪孩子出去散步、荡秋千，甚至一起去玩玩娱乐设施。还应每天花半个小时听孩子讲他和学校小伙伴的事。“对孩子好，应该是陪伴他成长，听孩子讲述成长的烦恼，只有了解孩子的情况，和孩子做朋友，才能更好地解决孩子之后的事情。”

为了更好的让孩子健康成长，建立家长和孩子之间的友谊，专家建议，每天至少拿出2个小时跟孩子一起互动，这个互动指的是完全没有手机打扰的互动。另外，家长还可以放下自己的权威，与孩子约法三章，让孩子监督家长使用手机，例如规定散步的时候把手机放在家里，吃饭的时候不准玩手机等。还有就是每个周末，大家固定半天都不玩手机。

看了这篇文章，你愿意为孩子放下手机吗？

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