我们都知道使用鞋垫可以缓解脚步运动的摩擦力同时也会感到舒服。鞋子里面不容易清理，垫上鞋垫可以方方便清理和保持鞋内干燥。但孩子的脚部比较柔嫩伴随着孩子的生长发育脚部变化较大。我们应当如何帮孩子选择合适的鞋垫呢？

儿童适合穿着的鞋垫是天然皮革的，最好是绒面的，具有一定的摩擦力，脚不至于打滑。棉布鞋垫也很适合孩子，它与脚有很好的亲和力，经济、环保、卫生。我孩子小时候，我会同时买几双布鞋垫(那时5角钱一双)，每天换一双，天天都穿干净的鞋垫上学，很舒服。我的朋友知道后，一下批发了12双，每周放在洗衣机里清洗，既卫生又省事，也是不错的办法。

厚而柔软的海绵垫，感觉起来很舒适，其实并不适合儿童。一则软垫会减弱脚接触地面的感觉，不能很好的训练儿童用脚掌抓地的能力，也就是掌握平衡的能力，还会使脚底神经的不到应有的刺激，阻碍脚底神经的发育。据美国、香港、日本的科学家研究，现代儿童脚底神经发育不良，很容易摔跤，与长期穿旅游鞋有很大关系，因为旅游鞋的鞋垫多是软垫。另外这种鞋垫大多透气性、吸汗性不良，不适合孩子穿着，好的鞋垫应该是前掌部分硬些而后跟部分软些。

具有防臭性能的药物鞋垫就更不应该给孩子穿了，“是药三分毒”，这个家长们想必是知道的，许多是含有收敛汗腺作用，阻止脚出汗影响到正常的新陈代谢，对身体的损害是很大的。

我还想多说几句关于市面上的纳米抗菌防臭鞋和鞋垫，我的观点是家长们谨慎使用。根据美国纽约罗切斯特大学的研究报告显示，直径为35纳米的碳纳米粒子被老鼠吸进身体后，能够迅速出现在大脑中处理嗅觉的区域内，并不断堆积起来。研究者认为碳纳米粒子是同“捕捉”香味的大脑细胞一道进入大脑的。美国化学学会在一份研究报告中也指出，碳60会对鱼的大脑产生大范围的破坏，这是研究人员首次找到纳米微粒可能给水生物种造成毒副作用的证据。英国也曾经公布了题为《纳米技术——机会和不确定性》的报告，报告认为现有的纳米技术大多数是安全的，但纳米技术的生物安全性评估是一个全球性的问题。因为纳米材料非常纤细，可通过皮肤接触进入人体，是否与体内细胞起反应，引起发炎、病变等，都还没有完整的研究结果。这些都说明，纳米材料对人类健康和环境的影响还有着很多不确定因素，所以家长们在为孩子选购纳米鞋、鞋垫，包括日常用品都要慎之又慎。

其实，孩子们运动量大，脚出的汗也多，脚臭是不可避免的，只要家长们能正确对待孩子的脚臭，给孩子穿透气好的鞋，保持脚和鞋内的卫生，是不会影响到健康成长的。

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