饮食是孩子生长发育的关键因素，尤其是在冬季，更要保证孩子基本的三大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）的摄入。在冬季，人体的肠胃功能逐步调整， 孩子通常也会有比较好的胃口，所以，千万不要贻误了进步的最佳时机。下面是爱贝小编整理了一份冬季儿童的三餐食谱，供家长参考。
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