有利孩子身心健康的亲子按摩，揉按足三里。用大拇指的罗纹面揉按孩子的穴位——足三里(取穴方法：用手心覆盖膝盖，自然伸张手指，你中指所在的地方就是三足里穴位。)
孩子的身体处在成长发育阶段，是需要家长的多多关照的。孩子的身体健康是一件需要家长双方都关心的事情。爱贝小编提醒：其实孩子的身体健康受到很多方面因素的影响，家长也可以通过一些亲子按摩来解决一些问题。
儿童的腹泻需要要辨证对待，水样大便，黄臭的大便需清肠；“拉稀”尽一周需要止泻。
动作1(清肠)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。按从虎口到指尖的顺序。
动作2(止泻)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。相反，按从指尖到虎口的顺序。
儿童常见问题：消化不良
动作3：摸腹。顺时针抚摸腹部。
动作4：揉按大鱼际。用你大拇指的罗纹面揉孩子大鱼际(即大拇指的根部)。
动作5：揉按足三里。用大拇指的罗纹面揉按孩子的穴位——足三里(取穴方法：用手心覆盖膝盖，自然伸张手指，你中指所在的地方就是三足里穴位。)
儿童常见问题：抵抗力低下
动作6：捏脊。让孩子平趴在床上，从腰部往头部捏孩子的脊椎骨。动作要领是速度要快，沿着脊椎捏，成一条直线。同时记得把自己的指甲修剪好，不然会划伤宝宝娇嫩的皮肤。这个捏脊动作有增体质，理气血、调脏腑、培元气的功效。
儿童常见问题：感冒发热
“头痛脑热”感冒发烧是儿童最常见的小问题，你可以学学下面几招，疏风退热。
动作7：按揉耳后高骨。用两个拇指按揉两耳后面的高骨处。
动作8：开天门。用两拇指侧从眉心的正中往头部发际处推。
动作9：推坎宫。用两拇指侧面从眉心向眉梢，沿着眉毛做分推。
动作10：拿肩井穴。用手抓拿双肩。
按摩方法一
1.常用手法
(1)患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。
(2)患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。
(3)按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。
(4)按揉风池穴10～20次。
(5)患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。
2.随证加减
(1)双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加
①按揉肾俞、肝俞至2分钟。
②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的(1)要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。
(2)体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。
按摩方法二
(1)患儿仰卧闭上眼睛，家长以大拇指指腹轻轻按揉眼球10～15次。
(2)按揉太阳穴2分钟。
(3)患儿坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作10～15次。
(4)患儿坐位，家长以双手大拇指，从印堂穴开始向头部两侧分抹，反复操作5～10次。
(5)拿肩井穴，按揉心俞、肝俞各1分钟。
(6)患儿坐位、家长手指微屈，用指尖按揉头皮1分钟，最后，快速梳擦10次。
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