郑玉巧育儿经推荐最适合新生宝宝的辅食，郑玉巧育儿经主要分为13章，今天主要和大家分享如何给4-5个月宝宝制作辅食。当宝宝四个月之后，仅仅靠母乳和配方奶粉已经无法满足宝宝的营养，因此必须添加辅食。
很多新手爸爸妈妈都会买一些育儿书籍来学习。但是这么多育儿书籍该如何选择呢？郑玉巧育儿经是比较多准妈妈准爸爸购买的其中一本。郑玉巧育儿书籍里面详细说明了各个月龄的宝宝需要怎样照顾，以及一般会出现的问题。
郑玉巧育儿经是所有育儿书籍里面比较受欢迎的一本。在这本书里详细说明了各个月龄的宝宝需要怎样照顾，以及每个月龄宝宝一般会出现的问题。
郑玉巧育儿经主要分为13章，今天主要和大家分享如何给4-5个月宝宝制作辅食。当宝宝四个月之后，仅仅靠母乳和配方奶粉已经无法满足宝宝的营养，因此必须添加辅食。添加辅食很有技巧，既要有营养又要不让宝宝噎到。哪些可以作为辅食添加给宝宝可以参考郑玉巧育儿经里的推荐。
蛋黄
蛋黄营养丰富，蛋白质含量高。
做法：将鸡蛋用清水煮熟，剥出蛋黄，切成四瓣，取1/4放在小碗里，用温开水调成稀糊状，用小勺子喂给婴儿吃即可。
蔬菜汁
做法：将青菜洗干净，折成小段，放入沸水锅里煮沸，盖上盖，煮三分钟，然后关火，将菜捞起。等到菜汤放温后喂给婴儿吃即可。可以装在奶瓶里，当做冷开水饮用。可以选择菠菜、芹菜、油菜等绿叶蔬菜。
水果汁
做法：将水果洗干净削皮去核，放入榨汁机里，榨成果汁，过滤掉渣，放入奶瓶里喂给宝宝喝即可。如果没有榨汁机，可以将水果切成小块，放在瓷碗里捣碎，用纱布过滤，用小勺子喂给宝宝喝即可。可以选择的水果有苹果、橘子、桃、葡萄、梨、草莓、西瓜等。
番茄汁
做法：番茄洗干净，在番茄底部用刀划十字，在碗里放入一块纱布，将番茄放在纱布上，放入锅里蒸两三分钟。放凉后，用纱布兜住番茄，用勺子挤压番茄，将番茄汁挤到碗里，和温开水兑开，给宝宝喝即可。不兑水直接给宝宝喝原汁也是可以的。
胡萝卜汁
做法：胡萝卜切片，放在锅里煮烂，胡萝卜取出来，放在菜板上剁碎。将剁碎的胡萝卜放在煮胡萝卜的水中继续煮几分钟，用纱布将胡萝卜渣捞起。在汤里加入少量的白糖，放温后即可给宝宝喝。剁胡萝卜的时候一定要剁碎一点。
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