很多爸爸妈妈都会有这样的意识:孩子吃饭肯定是吃的越多越好,时间长短都无所谓。其实不然,爱贝小编提醒各位爸爸妈妈们,宝贝们吃饭时间一定不能太长,这样对孩子的成才发育会有不同程度的影响。
很多爸爸妈妈都会有这样的意识:孩子吃饭肯定是吃的越多越好,时间长短都无所谓。其实不然,爱贝小编提醒各位爸爸妈妈们,宝贝们吃饭时间一定不能太长,这样对孩子的成才发育会有不同程度的影响。
吃饭时间久有哪些影响:
一、影响生长发育
玩耍跟吃饭一样,对宝宝来说至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去玩耍,以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长,在餐桌边一坐就是1小时,势必减少宝宝的活动时间以及和家长亲密交流的时间。
二、不利消化吸收
消化与心情好坏有很大关系,吃的时间越长,宝宝越烦躁。宝宝带着紧张感进食,会让肠胃功能下降,导致消化不良,影响营养素的吸收,容易导致便秘或拉肚子。
三、增加心理压力
吃饭时间太长,无论是家长还是宝宝都会感受到压力,家长会因宝宝的不配合产生焦虑感,宝宝则会因不能应家长要求快快吃完,产生自责感,并对家长产生抵触情绪。
温馨提示:
吃一顿饭,婴儿以5~10分钟为宜,幼儿以10~15分钟为宜,小学生以15~20分钟为宜,家长可以根据自家宝宝的实际情况来斟酌采纳。
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