幼儿园新生已经开始了新生活，通过调查发现，有五成多的孩子不会自己脱穿衣服鞋袜；七成多孩子上厕所会主动示意，但仍不会擦屁股、提裤子；七成多孩子可以自己吃饭，三成多的孩子能够独立入睡。现在最紧张的莫过于父母们，他们从给孩子到幼儿园报名开始，就盘算如何让孩子适应幼儿园的生活，在家训练、报亲子班或请教老师和过来人等，各种方式都用尽了，还是没有解决孩子能自理的问题。

【影响孩子自理能力培养的因素】

幼儿入幼儿园应有基本的生活自理能力。对于幼儿来说学习穿脱衣服是能够做好的、力所能及的事，但从实践中来看，多数幼儿都没有养成自己穿脱衣服、自己吃饭的能力。孩子穿脱衣服虽说是生活细节，但如果不注意的话，很可能影响孩子的健康。为什么会形成这样的状况的呢？究其原因大致有如下几方面：

许多父母认为爱孩子就是为孩子做所有的事情，有些父母认为孩子还小，能帮就帮，等孩子大了他自然就会做了，所以，他们无怨无悔地喂孩子吃饭，帮孩子穿衣服，替孩子整理玩具等等。殊不知孩子从小没有养成良好的习惯，长大了是很难改过来的。如果要是真的爱孩子，就要从小培养他的自理能力。

大多数孩子在家里是父母给穿衣服的，父母的爱心无意间剥夺了孩子动手的机会。孩子根本不需要动脑筋，衣来伸手就行了，久而久之，孩子因为没有自己动手的机会错过了最佳的自理能力培养期。到幼儿园后要他们自己动手时，他们会非常顺口地说“我不会。”陈鹤琴先生曾说：“凡是儿童自己能做的事应当让他自己做。”

现在的孩子在家里就像小太阳，有太多的行星围着他转，什么事都不用自己操心，有一群大人为他考虑得很周到、很细致，养成了孩子事事依赖大人的不良习惯，造成孩子缺乏对自己负责的意识培养，这对孩子的全面成长发展是非常不利的。

许多孩子在父母或老师的指导下，懂得了自己的事情要自己做的道理。但多数孩子没有掌握正确的方法，自己动手时会出错。因此，我们应该系统的、有步骤的教孩子正确的方法，让孩子做事有秩序感、有条理性，获得成功感。从而让孩子愿意自己动手吃饭、穿脱衣服、解大小便等，力所能及的事。

幼儿穿脱衣物的能力与身体成长状况有密切关系，当孩子能自己穿脱衣物时，表示他逐渐可以脱离照顾者的帮助迈向独立，

【做好孩子穿衣服前的准备工作】

做好孩子穿衣服前的准备工作很重要，因为脱衣服比穿衣服容易，所以把脱衣服放在前面教则更容易。

1、脱上衣的方法

脱上衣的方法有几种，有的先拉袖子，有的先拉领子，不管是先脱袖子还是领子，都要注意拉住衣袖缩手，这样就能避免把衣服脱反，穿的时候也就方便了。孩子脱衣服时，父母或老师要提醒：“拉住袖子缩小手。”

也可以双手提住衣领的两端，然后从头上向前一拉，再将手伸出衣袖就可以了。也可以拉着衣尾向头部方向扯，把手伸出衣袖就可以了。还可以是先拉袖子再把衣服伸出头就可以了。

2、脱裤子的方法

脱裤子时，让孩子双手拉住裤腰两侧，向前一弯腰，顺着把裤子拉到臀部下面，然后坐下来，把两腿从裤筒里脱出来就行了。

3、脱套头衫的方法

相比较开襟衫，脱套头衫的难度比较高，先解开纽扣，防止可能勾住脖子或手腕，教孩子先把手臂从袖子里抽出来，再用双手从衣服里面撑开领子后，将衣服脱下。

4、鞋带钮扣的用法

从孩子扣钮扣、按钮扣、拉拉炼、系鞋带及绑蝴蝶结、尼龙纽扣的技巧，可看出其精细动作与能力发展的成熟度。

如果孩子将脱下来的衣服东一件西一件地乱放，不仅会造成再穿衣服时找起来困难，会因为没有看见衣服而漏穿，更重要的还会使孩子养成干什么事都没有规矩的不良习惯。因此，要教育孩子将脱下来的衣裤叠整齐，放在规定的地方，并且要注意先穿的放在上面，后穿的放在下面。鞋要放在床下面，两只放在一起，脚尖向外或向内(根据孩子的下地方式定)，袜子要放在鞋里面，便于找和穿，这些做法都有利于养成好的习惯。

教孩子在穿衣服前先想一想哪件是穿在里面的，哪件是穿在外面的，里面的要先穿，外面的要后穿。还要认清球衣或毛衣的前后。孩子穿球衣或毛衣时，经常不看前后，拿起来就穿。如果把衣服放得乱七八糟，宝宝就不知道该怎样穿。穿衣前，妈妈要先教宝宝分辨衣服前后，如领子部分有标签的是后面，有缝衣线的是反面。因此，父母和老师要教孩子认清毛衣的前后，看衣服上的图案、领子的高低。

休息时铺床、脱衣的顺序也要注意，有很多孩子会顺序颠倒，先脱衣裤再铺被子，这样顺序颠倒同样会让孩子着凉感冒。上床和起床的顺序正好相反，上床是先铺被子，然后脱裤子，把腿盖在被窝里后再脱衣服，这样的顺序能让小朋友避免着凉。

【教孩子穿衣服的基本动作要领】

在幼儿园，穿脱衣服的现象很普遍，但有许多孩子不会穿脱，不能熟练穿衣服的孩子在幼儿园上厕所和睡觉时会遇到很多困难，不仅很浪费时间，还容易导致孩子感冒。怎么让孩子学会自己穿脱衣服，且又做到方便简洁呢，因此必须加强对孩子进行穿脱衣服的训练。

为了让幼儿尽快掌握穿脱衣服的要领，可以运用简短有趣的儿歌，让幼儿有兴趣的学习穿脱衣服。3岁多的孩子思维的特点还是以直觉行动思维为主，他们的模仿性强，很喜欢鹦鹉学舌，儿歌内容具体、形象，琅琅上口，易读易记。另一方面儿歌内容直接有指导操作的作用。如果只是干巴巴地向幼儿讲解，他们可能既不理解也会感到厌烦、枯燥，如果边唱儿歌边教穿衣服，效果可能就不一样了。例如《穿衣歌》：抓领子，盖房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子。

《脱衣歌》：缩缩头，拉出你的衣服喽，缩缩手，拉出你的小袖口。

《叠衣歌》：关关门，抱抱臂，弯弯腰，我的衣服叠好了。

例如：脱套头衣

抓袖口，哧溜，（左手抓住右手袖口往外拽，使右手钻出袖口）

抓袖口，哧溜，（右手抓住左手袖口往外拽，使左手钻出袖口）

抓领子，进洞口，（两手抓住衣领，向上拽，使头进入领口）

用劲拉，出洞口，（两手在后背处向前拽毛衣，使头从毛衣中钻出。）

穿套头衣服

钻进去，钻出来，（左手从袖管里钻出）

钻进去，钻出来，（右手从袖管里钻出）

抓大洞，盖房子，（两手抓住衣服下边，套在头上）

小老鼠，钻洞子，（头从衣下边钻进去，再从毛衣领口中钻出）

1、穿套头衫要领：先将衣服套在颈部，宝宝寻找袖管时，会发生前后颠倒的情形。父母或老师要帮孩子将双臂伸到衣服外面，旋转衣服半圈再穿；也可以帮忙拿着一只衣袖，这样孩子就很容易将手伸进去。

2、教孩子扣纽扣：大人和小孩面对面，将扣子的一半塞进扣眼，让宝宝从扣眼里拉出来；先把最上面的扣子扣上，再从上往下一个个扣好。

3、穿外套的要领：抓住领子，盖座房子，抓住袖子，钻两个洞子。

4、穿裤子：教孩子穿裤子时，先让孩子分清前后，双手拉住裤腰，坐着将两腿伸进裤筒，当脚从裤筒中伸出时，便可站起来，把裤子往上一提，就穿好了。

因为孩子还比较小，刚开始穿脱衣服时是比较难的，父母和老师要多鼓励和不厌其烦的去纠正他们。要让他们多练习，从简单入手，让孩子们掌握了相应的技能，让他乐意自己穿衣服。

透过教孩子自行穿脱衣物，还可帮助他了解身体结构，培养物品对称及逻辑顺序的观念，一旦他学会自己穿脱衣物时，照顾者可让他自己选择衣物，如此可带给孩子成就感，也能培养他自我管理的责任感。

【教孩子穿衣服时应注意的问题】

从小培养孩子的素质与智能开发固然重要，然而生活习惯的教养也不容忽视。幼儿发展尚未完全成熟，穿衣、大小便要从头学比较困难，需透过照顾者细心引导，才可以一步步学会。照顾者在教养时，应耐心指导，不可操之过急，给孩子充分的学习空间，才能帮助他们尽早进入状况。

为了提高孩子们的自理能力，父母和老师要从生活中的点点滴滴做起，请父母在家中配合老师让孩子学习穿脱衣服，而且有板有眼有方法，一看就知道是父母细心教过的结果。而且无论是套头外套，还是拉链的衣服，有的孩子都能自己穿脱，还经常帮助其他小朋友穿脱衣服。孩子的表现，足以向父母们证明，这个年龄段的孩子是有能力来完成这些自我服务的，至少他们要有这样的意识，学会了基本的方法，加上父母、老师的帮忙，孩子一定会变的越来越能干的。

在日常生活中，为了培养孩子的独立性，鼓励孩子自己穿、脱衣服，应该从孩子2岁多就开始训练了。1岁时，训练幼儿穿脱的动作，应从“脱”开始。约1岁左右的孩子喜欢自己脱衣服，会有“脱”的动作出现，对他们而言，“脱”的动作比“穿”要来得容易，因此，此时即可开始训练孩子“脱”的动作，从让他自己脱袖子部分开始训练，接着再逐渐训练他脱裤子、裙子及袜子、鞋子（粘尼龙纽扣）。

开始他可能穿不好，裤子穿反了或两条腿伸在一条裤腿里。有的孩子着急，一次没穿好就没有兴趣了，甚至哭着不学了。在这样的情况下，父母要鼓励孩子，穿不好重穿，要从容易到复杂，最好是从夏天开始，因为夏天穿的衣服简单，而且慢慢穿也不易受凉。夏天学会穿短裤、背心，随着天气变化，渐渐增加衣服，也就成了渐渐学习的过程。

进行幼儿“穿衣服大赛”，激发幼儿自己事情自己做的热情。在完全放手让孩子穿衣以后，要注意检查孩子的衣服穿得是否整齐、正确，多给予些表扬、鼓励或用竞赛和游戏的形式来激励孩子。

争强好胜、好动是孩子的天性，设计比赛穿脱衣服活动，孩子很感兴趣，效果也很好。一是通过活动让幼儿学习穿脱衣服的方法，使幼儿养成自己的事情自己做的良好习惯。二是通过引导幼儿讨论、尝试各种穿衣服的方法，锻炼幼儿动手操作能力，提高自理能力。三是通过鼓励幼儿尝试自己穿脱衣服，体验成功的快乐，树立自信心。

在宝宝还没有意愿自己动手脱衣服时，会粘着大人，请求帮助。遇到这种情况，父母或老师不要很快就满足他的要求，试着鼓励他：“让我们一起来试着自己脱脱看。”

如果宝宝拒绝你的帮助，自己想脱衣服，却脱不下来时。你在一旁要为他打气：“快成功了，加油！”在孩子困难的时候，稍微帮他一点忙，让他产生“我能行”的自信心。

在教孩子穿脱衣物的同时，要向孩子讲解衣服的构造，并进行示范。

1、准备衣物：上衣、裤子、裙子、鞋子、袜子、帽子等。

2、训练内容：找不同款式的衣物教孩子认识，如衣服的正反面、前后面、内外、上下，扣钮扣、按钮扣、拉拉炼、打蝴蝶结、粘尼龙纽扣等，由照顾者先示范怎么穿，并提醒他扣子该怎么扣、衣服内外应如何穿等。

3、讲解袜子：教孩子认识袜子的种类，同时告诉他袜子有前后面，正反面，穿时如何拉上、整理，要两腿的高低一样。

4、讲解鞋子：鞋子可分球（布）鞋、皮鞋、凉鞋、拖鞋；以及鞋子的构造，如有左右、前后；还有如何系鞋带、粘尼龙纽扣等。

5、讲解帽子：先讲帽子的功能、前后如何区分，接着示范戴帽子。帽子如果有松紧带，戴时要注意松紧带不要拉太长，也不可用力放；有的有扣子、带子、风钩等。

给孩子穿的衣服构造不要太复杂，准备便于穿戴的实用衣服比那些只是看上去漂亮的衣服更好。

父母最好事先教会孩子在幼儿园整理衣服的方法。不要忘了整理脱下来的衣服；在教宝宝学会自己脱衣服的同时，也应该培养他折叠、整理衣服的习惯，不要让他将衣服随意放置。所以必须在这方面对孩子进行指导。春秋和冬天，都要穿比较厚的衣服，学习或者在座位上活动的时候都不太方便。所以，要事先教会孩子整理衣服。例如，将外套放在椅背上，袖子叠到一起，这样可以防止衣服被钩住或是掉到地上。父母要让孩子养成在家自己整理衣服的习惯。比如叠衣服时要将里外对翻一下，如果有尘土就要抖落，然后叠好放进柜子里，不叠的衣服要挂在衣架上。

告诉孩子，从幼儿园回到家后应该换衣服，区分外出和做游戏时穿的衣服，这也是良好教育的一个方面。学会整理衣服既可以使孩子保持衣服的整洁，还可以让孩子学会自我管理。就算要花很长时间，也要让孩子自己穿脱和折叠、保管衣服。

现在有些孩子在家都是独生子女，受爷爷、奶奶、爸爸、妈妈宠着，饭来张口，衣来伸手。想从根本上解决孩子自理问题，必须得到父母的支持。为此，父母和幼儿园要同步合力进行教育，共同重视这一问题，通过互相的交流和探讨，让父母知道孩子学会穿脱衣服的种种好处：培养孩子的自理能力和独立性。

【对幼儿进行解大小便的训练】

帮宝宝培养良好的排泄习惯，除了可让他体内维持正常的新陈代谢，维护身体健康，还可让他学习自我控制及独立自主的能力，因为他能够不经大人的提醒与协助，有便意或尿意时，会自己到厕所、脱下裤子大小便。此外，还可教宝宝养成保持个人卫生与维护环境整洁的良好习惯。

1、准备教具：一张图片、幼儿专用小马桶（幼儿用马桶盖）、防滑椅、几件易于拉下的裤子、垃圾桶、卫生纸。

2、训练内容：训练前，先教孩子认识马桶构造，如果马桶过高应准备防滑椅，让宝宝踩上防滑椅，坐上马桶；女生则让她坐马桶座圈。

等宝宝坐上去后，让他手扶好，并安抚他的情绪，让他能在轻松的心情下上厕所。训练的过程中，尽量让孩子放松心情学习，让他把上厕所当作是一种游戏。便完后，教他使用卫生纸擦屁股，并将使用过的卫生纸丢入垃圾桶中，且要记得教他冲水。带他一起洗手，养成良好卫生习惯。

让宝宝越早学会控制身体，他就越不需要他人协助，不过前提是必须等身体发展较成熟，否则孩子是无法学会的。排泄习惯是一种自主性的生理机能，可经由条件反射及中枢神经的成熟而置于意志的控制之下，一般来说，6个月大的婴儿可开始逐渐培养他养成固定排便的时间，1岁半的孩子可以开始训练，可带他定时坐小马桶，或将幼儿用马桶盖放在成人的马桶上，让他不会有要掉进马桶的恐惧，一旦慢慢养成习惯后，孩子就会学着解大便了。至于控制排尿则须较长的时间，约等宝宝1岁以后时，可以开始慢慢教他建立小便的习惯；2—3岁时，宝宝膀胱控制力发展较好，就可以慢慢训练成功了！

【美国培养幼儿自理能力简介】

美国人十分重视人的独立性和自力更生精神，因此，从婴儿1岁半起就开始培养其自理能力。他们认为，自理能力的掌握，可以增强婴幼儿的独立性和成功感，可以使婴幼儿和父母双方受益。

婴幼儿的自理能力包括：穿衣服、洗脸、刷牙、梳头、吃饭、扣纽扣、拉拉链、系鞋带、上厕所等等。

美国幼教工作者强调，任何一个保育机构都要为婴幼儿提供大量的机会，以锻炼他们的自理能力，并要求父母密切配合，使婴幼儿的自理能力在家里尽可能得到强化。

美国幼教工作者在长期的实践中，总结出一些切实有效的经验，他们提出：18～24个月之间的婴儿能够学会自己用杯子喝水，能够拣起玩具；2～3岁的婴儿能够学会控制大小便，会用叉和勺吃饭，能够比较熟练地穿脱衣服；3～4岁的幼儿，其独立性有所增强，上述技能更加熟练，几乎不用成人的帮助，自己会吃饭、洗脸、刷牙、扣纽扣、系鞋带等；5～6岁的幼儿，能学会自己洗澡，能够整齐地保管自己的东西，独立性大大增强。

在训练婴幼儿自理能力的过程中，美国幼师和父母经常采用的方法是：提出任务，创造成功地完成任务的条件。例如，为了训练4岁幼儿自己穿鞋、脱鞋，他们给幼儿提供的鞋比实际穿的稍大一些，使幼儿很容易穿、脱。又如，让幼儿向瓶子里倒牛奶，提供的瓶子是广口瓶而不是狭口瓶。

总之，在训练中，最初提供的条件要保证婴幼儿能够比较容易地完成任务，以后可逐渐增加难度。这样会增加婴幼儿学习自理能力的兴趣，使他们建立自信心；难度逐渐增加也能使婴幼儿的意志得到锻炼。

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