对于新妈妈来说，最烦的就是听到“你的宝宝怎么这么瘦！”很多人都觉得，宝宝痩是因为营养没到位，是孩子营养不良所致，那么这个观点真的正确吗？

 

【孩子为何不长肉】

其实大多数长得瘦的宝宝都不存在生长发育的问题，在现实生活中，确实有一类孩子似乎有“长不胖”体质，总是瘦瘦的小小的，这类孩子为何就是不长肉呢？

出生时就瘦小:有的宝宝出生时就比较瘦小，还有些异常瘦小的情况比如早产儿，低出生体重儿等等，这类孩子天生就是“小痩纸”。

 

喂养失当:这是比较常见的原因，原因在于妈妈在喂养方面存在问题，比如摄入的奶水不足，辅食添加得太慢了，或者辅食种类安排得有问题（肉类蛋类太少，蔬菜水果太多）等等。错误的喂养方法，便会继而引发孩子挑食、偏食的坏毛病，饮食上不均衡，自然就会痩。

 

儿童运动量大:这种情况多出现在熊孩子身上，这类孩子非常活跃，运动量大，消耗得也多，自然就胖不了。

 

疾病影响:某些疾病也会导致孩子长不胖，比如消化道畸形、遗传代谢异常、腹泻、反复呼吸道感染等等。

 

需要注意的是，家长无需对孩子长不胖的情况太过着急，因为每个宝宝的成长发育情况都不同，大多数是受到遗传的影响。在生活中，我们常常能看到有的宝宝前期很瘦，但是到后期会追上其他孩子，比如吴镇宇家的费曼，人家现在可是很壮实了哦~

 

【宝宝太瘦怎么办】

当然，如果你想从中干预，让宝宝长起肉来的话也是有方法可循滴，接下来给大家分享几个好法子：

饮食建议

1.对于小宝宝来说，自然是母乳喂养最好，因为母乳喂养含有丰富的营养元素，是其他食物所不能媲美的，建议纯母乳喂养到五个月左右，到1-2岁再彻底断奶。

 

2.辅食到4个月左右就要开始添加，注意要遵循循序渐进的原则，由少到多，由简到繁，由软到硬，盐糖等要尽量少加。另外需要注意的是，即使添加了辅食，每日饮奶量也不得少于六百毫升。同时，辅食的安排务必要均衡。

 

运动建议

1.经常带孩子去晒太阳，尤其是秋冬天，以此来补充维生素D，促进身体对钙质的吸收。

 

2.坚持户外运动，建议从夏天就开始一直持续到冬天，如此一来孩子便会慢慢适应变冷的天气。

 

3.建议每天带孩子做两个钟头的运动，运动方面可以是跑步，也可以是打羽毛球、打篮球等等，不过时间不要太长，分次进行亦可。

 

其他建议

1.孩子居住的房间务必要保证通风透气，以此来降低病原微生物的浓度，有效预防疾病。

 

2.保证孩子有充足的睡眠，如果睡眠时间过少，也会影响到孩子的健康。

 

3.要根据气温变化来适时给孩子增减衣物，同时经常让孩子喝水，做到膳食均衡。

 

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