五步骤让孩子做好开学的收心工作：1.提前调整作息时间。2.从心理上结束“假期”。3.适当预习新学期的课程...
对孩子来说，春节假期一过，一时半会儿放出去的心很难收回，快速进入学习状态也觉得特别困难，容易出现专家口中的“假期综合症”。从历年假期之后的表现来看，一些学生在开学后会往往出现上课迟到、开小差、记忆力减退、理解力变缓、失眠、健忘等症状。
现在南京小学的寒假已经过去一大半了，在这最后的一个星期，到底应当如何为孩子开学收心呢？在这里，爱贝小编搬来了五个开学收心的有效步骤，希望能帮到各位爸爸妈妈。
1.提前调整作息时间。
建议父母制定一个作息时间表，引导孩子在开学前一周就按照上学期间的时间点来作息。
2.从心理上结束“假期”。
爸妈应多和孩子沟通，向他们描述开学后丰富多彩的校园生活，以及新学期美好的蓝图，消除孩子对暑期生活的眷恋，激发对学习生活的向往。
3.适当预习新学期的课程。
经过提前预习的学生，开学后更容易适应新学期的课程，更快地进入学习状态。
4.饮食尽量要清淡。
假期孩子进食往往不规律，同学聚会、外出旅游吃的食物比较杂乱，开学在即，父母要尽量把孩子的饮食状况调整到和正常上课时基本一致，让其提前适应。
5.做好预防接种。
开学伊始，学生短时间内大量聚集，寄宿学校的学生更是学习、就餐、就寝高度集中，给传染性疾病的流行与传播创造了有利条件，爸妈们要注意在开学前检查孩子的《预防接种证》，看看是否有需要接种的疫苗。重点帮助孩子预防流行性腮腺炎、麻疹、乙型脑炎等以儿童、青少年为主要发病人群的传染病。
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