人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。在生活中有很多人在婚后总是很难受孕，这些到底是因为什么呢？下面就让我们一起来了解一下中医关于不易受孕的几种体质，看看自己是属于哪些体质类型，这样食疗备孕的时候就
中医关于不孕的几种体质类型。大家可以对照来自测一下，看看自己是属于哪些体质类型，这样食疗备孕的时候就可以有的放矢了。
一、什么是体质
“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。《辞海》中，“体”指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。
身体的素质特征是复杂的，但根据脏腑气血阴阳的功能状态以及邪气的有无，可以分为正常体质与异常体质两大类。异常体质又可按邪正盛衰分为虚性体质与实性体质，或复合性体质三类。
二、影响怀孕的一些体质
第一类：肾阳虚型
肾阳虚是肾虚的一种，在中医理论中即肾脏阳气虚衰，男性肾虚会引发阳痿早泄，必然对怀孕造成影响，而女性肾虚也会对怀孕造成障碍，甚至引起不孕，这在中医和西医都是得到证实的结果。不过，不是说一有肾阳虚就会怀不上，也要因人而异的判断。如果较为严重，就必须要治疗，如果仅是轻微的表现，则依靠食疗就可以改善。
女性肾阳虚的具体表现：婚久不孕，月经量很少，色淡质稀，经期延后，甚至闭经，面色晦暗，腰膝酸软，精神不振，易疲劳，四肢发凉，重者甚至夏天也凉，夜间尿频，性欲减退，小腹冷坠，白带清稀，小便清长，舌淡苔白，脉沉细或沉迟等。
第二类：肾阴虚型
肾阴虚，是肾虚的另一种类型，是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。女性若有肾阴虚情况，不仅会对怀孕造成影响，对后期胎儿的稳固也会产生影响。
女性肾阴虚的具体表现：婚久不孕，月经先期，量多色红，或月经后期，量少色紫，排卵期出血，或月经尚正常，但形体消瘦，腰腿酸软，头昏眼花，心悸失眠，性情急躁，口干，手足发热，午后低热，舌偏红，苔少，脉细数无力。
第三类：血虚型
血虚是指体内阴血亏损引起的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于气与血有密切关系，故血虚常易引起气虚，而气虚不能化生血液，又反过来加重血虚。
女性血虚的具体表现：体质素弱，身体瘦弱，月经后期量少，色淡，推迟或经闭，面色萎黄，神疲倦怠，头晕目眩，心悸，失眠，脉虚细。要注意，中医讲的血虚和西医的贫血不是同一个概念，血虚未必贫血，但贫血一定存在血虚。
第四类：痰湿型
痰湿体质是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节、先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，易患糖尿病、心脑血管病、哮喘等。
“痰”并非只指一般概念中的痰液，而是指人体内津液的异常积留，是病理性的产物。“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失调，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、生冷饮料过多，而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等症。
女性痰湿的具体表现：婚久不孕，形体肥胖，经行延后，甚或闭经，带下量多，色白质粘无臭，头晕心悸，胸闷泛恶，面色觥白，苔白腻，脉滑。
第五类：肝郁型
肝郁即肝气郁结之证，多由情志抑郁，气机阻滞所致。肝有疏泄的功能，如因情志不舒，恼怒伤肝，或因其他原因影响气机升发和疏泄，就会引起肝郁的病症。
女性肝郁的具体表现：多年不孕，月经愆期，量多少不定，经前乳房胀痛，胸肋不舒，小腹胀痛，精神抑郁，或烦躁易怒，舌红，苔薄，脉弦。
第六类：气滞血瘀型
气滞血瘀，是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是：一般多先由气的运行不畅，然后引起血液的运行瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也可由离经之血等瘀血阻滞，影响气的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。
女性气滞血瘀的具体表现：唇部暗紫，舌头上有暗紫色的瘀点或斑块，脸上长黑斑，皮肤上有樱桃般鲜红的小点，或者月经血块黯黑，月经不调，痛经，胸胀胸闷。
第七类：排卵障碍
在这里需要解释一下，与前面六种体质类型不同，排卵障碍并不是中医的一种特定的体质类型，但它对女性的怀孕影响较大，所以我将它划分为第七类不孕体质。
什么是排卵障碍呢？成熟卵子自卵泡滤出的过程称为排卵，必须依靠中枢神经系统-下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，以及良好的神经内分泌反馈调节才能实现。若卵巢由于某些原因影响出现排卵功能障碍，未能排卵及影响精子与卵子结合，则称为排卵障碍，由此引发的不孕则称为排卵功能性障碍性不孕症，在女性不孕中约占20%。
三、如何调养体质
上面介绍了七种影响好孕的不健康体质，但我们不要机械地认为，缺啥补啥，哪里不好就补哪里就行了。中医专家提醒，调养体质，需要综合调养，持之以恒。
1.综合调养
人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，调养体质必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。其要点大致如下。
养宜适度：所谓适度，就是要恰到好处。养不可太过，也不可不及。因此，推荐以最平和的食疗为最佳调养方案。
养勿过偏：综合调养亦应注意不要过偏。需动静结合、劳逸结合、补泻结合、形神共养，要从机体全身着眼，进行调养，不可失之过偏。因此，不光需要静养，还需要运动以及心理调适。
2.持之以恒
不仅要方法合适，而且要坚持不懈，才能不断改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。要有信心、专心、恒心。
备孕的朋友，大家可以对照上面的七种体质类型，自己简单做个测试,另外说明一下，每个人的体质都会有差异，而同一个人，因为饮食、运动、药物、生活习惯的改变，其体质也会发生改变，不是一尘不变的。
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