入秋后1-3岁儿童易患上容易腹泻，会伴有咳嗽，流鼻涕，感冒和发热等症状。根据婴儿年龄小的体质问题，进行食疗法是最好的治疗秋季腹泻的方法。

秋季腹泻的食疗方法：

1.扁豆山药薏苡仁粥：取山药粉30～60克，炒薏苡仁、炒扁豆各30克，粳米50克，少许盐，加水煮粥，每天2次服食。此方法适用于患儿脾虚性秋季腹泻。

2.焦山楂麦芽饮:取山楂40克,炒麦芽40克,红糖20克。用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,温火煮20分钟左右,去渣后加入红糖再熬至沸,放置温后可每天服用2次。此法主治小儿伤食性秋季腹泻以及食欲不振。

3.糯米苍白术粥:取糯米40克,白术15克,苍术8克。先将糯米略炒一下;白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁,加入糯米煮粥即可，每日饮用2次。此法试用风寒发热性秋季腹泻。

4.葛根乌梅汤:取乌梅20只,葛根20克,加300毫升水,先煮沸后改小火温20分钟,去渣加红糖少许,每次2次饮用。此法实用食积湿盛性秋季腹泻。

秋季预防腹泻需注意：

1.不要吃豆类食物

包括：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等豆类食品，以免出现肠内胀气加重秋季腹泻。而且像牛奶等奶制品同样也会引起腹泻。但酸奶可以。

2.不要吃长纤维食物

如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等，在这些食物中普遍都含有大量的纤维素，它们可促进肠胃蠕动加重秋季腹泻。

3.不要吃多糖食物

糖果、巧克力、甜点等含有极高的糖分，在肠内会引起发酵而加重胀气，从而加重秋季腹泻。

4.不要吃高蛋白食物

如鸡蛋、鸭蛋、肉类等， 些食物容易在肠道内发酵腐败，加重秋季腹泻。

5.不要吃高脂食物

如肉类、奶油、食用油等，容易导致出现滑肠，久泻不止。

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