孩子学习恰恰舞要掌握的小窍门,有许多的孩子对孩子学习恰恰舞非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确。
喜欢跳舞的孩子应该都知道恰恰舞,对于恰恰舞的学习不同的孩子感受也不同。在恰恰舞中古巴断步有两种步伐,很多孩子在掌握着两种步伐的时候会有一些,比如说重心把握不好。那么,孩子学习恰恰舞的时候注意哪些小窍门呢?
有许多的孩子对孩子学习恰恰舞非常感兴趣,但学舞蹈的女孩居多,男孩少,其原因是有些家长认为男孩学舞蹈会变得女性化,说话走路像女孩,其实这种看法不完全正确,现在很多男孩喜欢跳街舞,街舞也是舞蹈的一种形式。
古巴断步是比较好看的步伐,大师们的比赛中也常见到,男女两人面朝一个方向同时作古巴断步,是很好看的亮相步伐,但是由于恰恰节奏较快,而且这个步伐中需要更快的转换重心,这里介绍做好这个步伐的窍门。
一个四拍左右各一的步伐
左边一个断步,右边一个断步,互相交替,2时先左腿迈到右腿右斜前前作chick,注意此时重心在左腿,3时左腿撤回原位,此时重心仍然在左腿,在左腿撤回同时右腿伸直,4时右腿迈到左腿左斜前作chick,此时重心换位右腿,做chick的同时换重心,这是大家都比较习惯的方法1时右腿撤回原位,过程中重心仍然在右腿,全脚同时落地 。
这样就解决了不断变换时重心的问题,多练习几次后就可以快速的做到重心清晰而规范的动作了。
两个四拍内左二右二的步伐
一个四拍内,左边两个断步,然后下一个四拍内,右边两个断步 ,2时先左腿迈到右腿前做chick,此时重心在左腿,amp时将重心转移到两腿间,大部分在右腿上,3时左腿向原位蹬出,此时重心大部分在右腿上,左脚脚掌落地,左腿承担一小部分重心,同时左胯向上提,左脚向外转开,左腿线条拉长,同时左肩下压,左侧肋骨积压,左手可以向正前方横打出,手腕下压,4时重复chick,但是接下来的1时,重心依然在左腿,并左脚撤回,全脚落地这里的41节奏时和前面左一、右一的重心相同。
下一个四拍内,2时右脚到左脚前作chick,3时重心大部分转移至左脚,右脚半脚掌落地,向外转开,右胯上提,右肩下压4时继续chick,1时重心随着右脚撤回原位。
孩子学恰恰舞会有哪些好处?
NO.1 形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。舞蹈促进少年儿童的生长发育。据统计调查,同样性别同年龄的儿童,参加舞蹈训练的比不参加舞蹈训练的,身高平均要高4--8厘米。
NO.2 动作协调
舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。
NO.3 肢体灵活性和柔韧性
由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练,儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
NO.4 锻炼毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
NO.5 提高身体素质
舞蹈需要一定的体力消耗,剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。使少儿神经系统的结构和机能发生适应性改善,孩子学习恰恰舞促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高,使大脑更灵活、健全,反应更迅速,动作更灵敏。舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能,减少患心脏病的危险性,降低血压和增加骨胳密度,同时使人精力和体力更加充沛,不易疲劳。
NO.6 提高合作能力和集体荣益感
舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。
NO.7 培养审美情感
舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能欣赏美、体验美。
NO.8 培养自信心
舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力,使孩子孩子学习恰恰舞不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。
NO.9 培养孩子的想象力
舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在孩子学习恰恰舞的过程中能激发孩子的想象力、创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。
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