对于孕妈来说，冬天是很不舒适的季节，因为天气原因，很多事情做起来都非常不便。怀孕期间补钙是非常重要的一点，除了从饮食上面补充钙质，我们最常见的就是晒太阳来补钙。
多晒太阳，能促使孕妇的皮肤在日光紫外线的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼的生长，因此晒太阳是孕妇日常保健重要的一项内容，特别是在孕中期，更是要多晒太阳。但是孕妇晒太阳，也是有讲究的，不是想怎么晒就怎么晒，下面4个误区一定要避免。
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