吃燕窝来养颜美容可以说是娱乐圈女艺人永葆青春的秘诀了，很多大牌女明星都曾透露自己吃燕窝的日常。
不知道大家可还记得之前出现在综艺节目《我们来了》的刘嘉玲，虽然年过半百，但一颦一笑都是美丽动人，细看皮肤更是吹弹可破。很多人都感叹她真是不老女神，梁朝伟真是娶对了！
娱乐圈有很多这样的不老女神，赵雅芝，徐若瑄，林志玲...荧幕上，她们永远都停留在貌美的年纪，仿佛时间不曾在她们身上留下痕迹。
其实，明星也不过是普通人，之所以被时间善待，是因为她们善待自己，懂得皮肤保养的重要性。
快要奔五，依旧一副少女模样，依旧性感迷人的徐若瑄就曾经透露：有条件的话，每天早上空腹喝燕窝，这是我一直坚持的事。
吃燕窝来养颜美容可以说是娱乐圈女艺人永葆青春的秘诀了，很多大牌女明星都曾透露自己吃燕窝的日常：
陈慧琳：“我不太喜欢吃补品，却很喜欢吃燕窝，我认为多吃燕窝可以养颜美容，令皮肤光滑细腻，不会有皱纹。”
林志玲：“每天坚持食用燕窝是我维系青春不老，保持肌肤美白、水润、光滑的秘诀。”
伊能静：“我也很喜欢喝燕窝，结果我们家小哈利皮肤又嫩又白，每次带他出门我自己都嫉妒他的皮肤！”
不仅仅是女明星，超级会吃的慈禧太后也日常吃燕窝，女官德龄在其所著的《御香缥缈录》中记载慈禧到老60岁时：“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。”
说慈禧太后早膳，一桌30多样采点中，用燕窝烹饪的就有7样。
燕窝真的是上天赐予女人的礼物。燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质等水溶性物质与胶原蛋白可以刺激细胞分裂、再生、组织重建，促进皮肤再生。燕窝可谓是女人永葆青春的逆龄神器!
吃燕窝会有什么变化？
素颜出街也能秒杀众人
25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，素颜出街也能秒杀众人。
拖住时间脚步，让衰老来的慢一点
做为女人，每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF可以促进细胞分裂。肌肤弹性有活力的你，年年都像25岁。
孕妈妈，一人吃两人补
这点已经是很多准妈妈的共识了，准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸，提高自身免疫力，帮助自己在孕期少生病，宝宝出生后免疫力也会很好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。一人吃两人补，简直不要太划算！
相貌是给别人看的，好身体才是自己的
如今年轻人身体长期处于亚健康状态，每天都觉得很疲惫。吃过燕窝的朋友们最先感受到的是睡眠质量得到改善。不仅可以有效调节脑疲劳，还可以补精益气增强身体抵抗力。
曹雪芹的《红楼梦》里，薛宝钗就曾建议过林黛玉选择吃燕窝作为补养品。
众所周知，燕窝最好的产地就在马来西亚和印尼，而马来西亚由于政治稳定，无论自然环境还是法律环境都更优于印尼，燕窝的质量自然更加有保障。
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