实用攻略：夏季孕妇如何做好防晒
选好防晒物品：太阳帽，墨镜，遮阳伞，防晒霜
防晒霜选择要点：
1、防晒系数在SPF15以上，才能有效隔离紫外线。一般防晒指数越低的产品造成的肌肤过敏现象越小。但也是达不到真正的防晒效果。
2、比较安全的是具有物理防晒成分的，这不会对皮肤有刺激的作用。
3、使用前在手上进行测试，10分针内没有不适就可以了。
4、不含铅。
防晒霜是夏季必不可少的护肤产品，尤其是对于女性来说夏天防晒是必要的。而对于孕妇而言夏天用不用防晒霜就成为了难题，对于自己的皮肤而言，孕妇肌肤敏感，一晒易长斑，而使用了防晒护肤品又会不会对宝宝有影响呢？
先判断自己的皮肤性质，在手上测试自己的皮肤是否对防晒霜过敏，因为每个人的肤质是不一样的，适合自己的就是最好的
不定时吃的水果防晒：
番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
柠檬：含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。与柠檬有相似作用的还有橙、猕猴桃、甜椒和草莓。
坚果：空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。
西瓜：特别适合补充人体水分的损失。此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
小宝门门都考了100分~~~喂，醒醒，枕头湿了！！！
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雷达卡