春季运动对孩子有什么好处呢？哪些运动适合呢？

春天是个适合运动的季节，穿的衣服不厚，这样腿脚可以伸展开来，天气不热，也不会留多少汗！总之春季是一个运动的好季节！那么春季运动对宝宝有什么好处呢？

不同年龄段适合做的运动不同，所以，这里先给大家介绍几种不同年龄适合的运功：

1岁以内：绳拉玩具、爬着追球

1-2岁：捡树叶、踢球、投沙袋

2-3岁：立定跳远、接抛球、金鸡独立

4岁以上：丢手绢、老鹰抓小鸡

学龄儿童：跳绳、游泳、骑车、球类、韵律操 　

这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用，对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。

建议朋友们，春天带着孩子去户外运动，做些运动小游戏，可促进新陈代谢和生长激素的分泌，从小养成健康快乐的生活方式。

万物复苏，宝宝们也要出来做个运动哦！顺便晒个太阳啊！

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王鑫鑫  评论于  2013-4-19 15:58:41

太师椅

发现里面人好少哦！家长们动起来吧！

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风水  评论于  2013-4-19 18:04:05

硬板凳

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最后的约定  评论于  2013-4-19 18:10:10

搓衣板

晒晒太阳，宝宝更健康！

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